- Почему важно говорить с ребенком каждый день?
У каждого человека есть потребности: биологические, психологические, социальные. Общение с окружающими позволяет нам удовлетворить психологическую и социальную потребности. Дополнительно полезно знать, что при коммуникации наш мозг вырабатываем один из гормонов счастья - окситоцин.
Разговаривая с ребёнком, вы показываете ему принадлежность к социальной группе (к семье), делаете его значимым и помогаете раскрыться, что важно для ментального здоровья.
- Какие вопросы обязательно обсуждать с детьми? Как не надо разговаривать?
Желательно быть искренними в своих вопросах и, чтобы они не подкреплялись страхом.
Например, родители боятся плохих оценок или осуждения со стороны учителей, соседей и так далее. Такие мамы и папы будут спрашивая требовать лучших оценок, больших достижений. Например: "Ты сегодня была лучшей на математике" или: "Ты быстрее всех был", или: "Другие дети оказались хуже, да". Подобные вопросы - это страх родителей. Они не помогают вырасти здоровой духовно личности. Они загоняют в рамки. Таким родителям стоит поработать над безусловным принятием себя и своих детей, как считаете?
В описанном случае потенциально родители могут скатиться до абьюза (жестокого обращения). Оно вам нужно? Чтобы повзрослев ваши дети тратили деньги на психологов, медикаменты от тревоги, депрессии?
Спрашивайте искренне о том, как прошёл день ребёнка: что ты нового узнал; было ли что-то, вызвавшее удивление, радость; было ли что-то огорчившее тебя в школе; как ты сумел справиться с возникшей сложностью; какие твои качества позволили тебе так успешно решить проблему?
То есть попробуйте вопросами подсветить ребёнку его внутреннюю силу, не говоря о неё в лоб. Пусть догадается сам, что будет эффективнее обычной похвалы.
- Что делать, если ребенок закрывается в комнате и не поддерживает беседы?
Если ваш ребёнок знает, что может на вас рассчитывать, положиться и вам доверять, но запирается в комнате, то, скорее всего сейчас ему нужно время. Ведь с каждым из нас бывает, что злимся и нас лучше не трогать. Успокаиваемся и всё рассказываем сами.
Если же ребёнку вам сложно доверять и вы скорее опасны (критикуете, наказываете физически, игнорируете и применяете прочий абьюз), то ничего удивительного в его желании отгородиться от подобного отношения. Спрятаться в комнате от нарушающих потребности в простом человеческом общении людей - здоровое поведение.
С уважением, практикующий психолог #для_думающих Пётр Галигабаров, автор книг
Автор: Галигабаров Пётр Валерьевич
Психолог, Отношения без абьюза
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru