Мир — беспорядочное место. Вокруг летает множество различных энергий, и даже самого духовно пробуждённого человека слишком легко истощить, затуманить или наполнить его ауру миллионом внешних воздействий.
Поддержание ауры в чистоте означает поиск способов удаления негативных энергий, которые могут затуманить наше зрение и нашу глубокую врождённую мудрость.
Наша аура – это энергетическое тело. Это яркое отражение нашего эмоционального бытия. Постоянно меняющиеся эмоции также меняют нашу ауру. Она подобна пузырю, внутри которого обитает наше тело. Аура отвечает за контроль наших вибраций. Следовательно, мы должны сохранять нашу ауру свободной, цельной и чистой.
Мы подобрали 6 полезных советов, чтобы поддерживать наш энергетический пузырь в хорошем состоянии.
1. Дыхание
Дыхание может быть разным – прерывистым, глубоким, поверхностным, животом и диафрагмой. Сегодня существует множество дыхательных упражнений, которые могут помочь нам очистить нашу ауру.
Одно из этих полезных упражнений состоит в том, чтобы сделать 3 глубоких, ровных вдоха через нос, накачивая диафрагму и выдыхая их небольшими высокими вдохами. Этот процесс известен как «Кундалини», что означает дыхание, содержащее огонь.
Очень чувствительные и чуткие люди часто впитывают переживания и эмоции других, как будто перенося их через себя, потому что они обладают огромными эмоциональными способностями, подавляя собственные эмоции и мысли.
Выполняйте это упражнение не менее 3 минут, в зависимости от способностей и времени. Этот процесс чрезвычайно полезен для укрепления нашей ауры, он поможет различать наши чувства, ощущения и мысли, а также развивать индивидуальность.
2. Перенесите мысли на бумагу
Мастера Рэйки советуют найти тихое и уединённое место. Вас ничто не должно отвлекать. Переносите на лист всё, о чём думаете. Пишите, чтобы распутать свои запутанные мысли и чувства. Выключите телефон, зажгите свечи и выразите свои самые тёмные и тайные мысли на бумаге.
Такая практика в течение 10 минут каждый день поможет поддерживать нашу ауру относительно позитивной и здоровой. Прислушайтесь к себе. Когда наши эмоции дикие и агрессивные, мы должны стараться писать быстро и яростно, чтобы позволить словам течь и очистить наш разум.
Вы также можете попробовать установить секундомер, чтобы отсчитывать время процесса письма каждый день. Письмо имеет первостепенное значение, так как оно помогает высвободить подавленные эмоции, а не подавлять их.
3. Ароматерапия
Благовония очень хорошо помогают очистить ауру. Можно попробовать ароматы шалфея. Зажгите благовоние и пропустите аромат по всему телу. Прочувствуйте, как он обволакивает вас и достигает тела и разума через дыхание и сохранение спокойствия в нём.
Можно использовать палочки Пало-санто. Они действуют как волшебство, очерчивающее силуэт нашего тела. Зажигание дополнительной селенитовой лампы также может улучшить процесс очищения ауры и получения ощущения лёгкости и энергии.
4. Физическая чистка через воду
Одним из самых простых способов очищения ауры является погружение в воду. Наши озёра, реки и океаны, которые очищают физически и эмоционально, обладают глубокой силой очищать тело и душу. Пребывание в природной воде позволяет миру омыть вашу ауру и нейтрализовать негатив.
Если вы не живёте рядом с какими-либо естественными водоёмами, вы всё равно можете обратиться к воде, чтобы очистить свою ауру. Примите целебную ванну и наполните её эфирными маслами, целебными травами и даже цветами. Лепестки роз, масла лаванды и гималайские морские соли отлично подходят для очищения ауры.
5. Солнечные ванны
Ещё один способ нейтрализовать негативную энергию – загорать. Солнце обладает целебными сверхспособностями, а его чистый, очищающий свет способен устранить самые тёмные мысли дня.
6. Сходите на прогулку
Иногда всё, что нам нужно в жизни, это выйти и прогуляться. Будь то отличная экскурсия или короткая прогулка, возвращение к природе — пляжу, лесу, горам — может быть полностью исцеляющим для души. Пусть пение птиц, свежий воздух и свет очистят загрязнение современного мира и соединят вас с вашими самыми первичными чувствами.
Городским жителям необходимо регулярно очищать свою ауру. Выполнение этих шести простых процессов не только оживит вашу ауру, но и даст вам драгоценное качественное время, чтобы побыть в одиночестве и обрести столь необходимый всем покой.
Автор — Мария Павлей.
Журнал Colady.ru благодарит вас, что нашли время познакомиться с нашими материалами.
Нам очень приятно и важно знать, что наши старания замечают. Просим поделиться впечатлениями о прочитанном с нашими читателями в комментариях!