- Можно я вам помогу чуть-чуть? Хотя бы на ступеньках?
Так я обратилась к пожилому мужчине, который поднимался впереди меня с большим пакетом картошки. Дрожащей правой рукой он опирался на тросточку. Видно было, что ему тяжело. Особенно поднимать ношу вверх по ступенькам. Поэтому я и осмелилась предложить свою помощь, хотя чувствовала, что откажется.
Он повернулся ко мне в тот момент, когда я поровнялась с ним и говорит: как можно? Чтобы женщина помогла мне нести тяжесть? Это недопустимо даже для такого старика, как я. Спасибо конечно вам, но я сам.
Признаться, мои оба дедушки тоже бы отказались. Это просто внутри меня дзинькнуло желание хоть краешком души соприкоснуться с тем поколением, которое ещё недалеко от моих бабушек и дедушек, почувствовать себя внучкой хотя бы на пару секунд. Такой порыв. Помочь. Позаботиться. Откликнуться. Проявить внимание.
Шла потом и рассуждала. А ведь хорошо, что он отказался. Когда мы отказываемся от помощи? Когда можем сами. Когда есть силы. Когда знаем, зачем делаем что-то и какой будет результат. Например, из принесённой картошки, вкусные драники с хрустящей корочкой да сметанкой с чесноком и зеленью.
А сколько удовольствия после того, как сделал что-то большое и важное. То, что зависит только от тебя. Пусть это будет тот самый пакет картошки. Или выученный стих. Завершённый наконец-то доклад. Вкрученная новая лампочка взамен перегоревшей. Чистая до скрипа раковина.
В разном возрасте и в разных наших состояниях нам требуется разное количество сил и самодисциплины на выполнение тех или иных дел. На душевном подъëме мы сдвинем локомотив мизинцем левой руки, а будучи погружены в свою горькую личную историю, едва можем полить цветок на окне.
У каждого из нас свой мешок картошки. И свои ступени. Поэтому не слушайте рецептов. Универсальных рецептов нет. А слушайте себя. Свои ощущения. Не пренебрегайте своим состоянием. И сил всем нам справляться с тем, с чем можем.
Психолог Катерина Арефьева
Записаться на мою консультацию можно через
WhatsApp: 8-906-926-87-00
или почту: katrin7613@yandex.ru