Могут ли эмоции влиять на здоровье?
Определённо да. Негативные эмоции активизируют симпатическую нервную систему, что, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления, увеличению частоты пульса и спазму сосудов. Всем известны случаи, когда на фоне, например, испуга или гнева у людей случались инфаркты и инсульты.
1. Стресс на работе может привести к повышенному уровню гормона кортизола, что может вызвать головные боли, бессонницу и повышенное артериальное давление.
2. Гнев и раздражение могут привести к повышенному уровню адреналина, что может вызвать повышенное сердечное давление и ускоренный пульс.
3. Грусть и депрессия могут привести к снижению иммунитета и увеличению риска развития инфекций.
4. Страх и тревога могут привести к повышенному уровню гормона кортизола, что может вызвать снижение иммунитета и повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Любовь и дружба могут привести к повышению уровня гормона окситоцина, который может улучшить настроение и снизить уровень стресса.
6. Счастье и радость могут привести к повышению уровня эндорфинов, что может улучшить настроение и снизить уровень боли.
7. Злость и негативные эмоции могут привести к повышенному уровню гормона кортизола, что может вызвать снижение иммунитета и повышенный риск развития заболеваний.
В отдельных случаях негативная эмоция может стать и причиной хронического заболевания. Существует и обратная взаимосвязь. Нередко причиной негативных эмоций становятся соматические заболевания.
Симптоматика:
- подавленность и усталость без выявленных органических заболеваний и видимых социально-поведенческих причин;
- частые головные боли, сопровождаемые поведенческими реакциями и стрессом;
- сердцебиение на фоне повышенной тревожности;
- атопический дерматит, несмотря на активное лечение;
- бронхиальная астма, появившаяся внезапно во взрослом возрасте;
- воспалительные заболевания кишечника, обостряющееся в стрессовых ситуациях;
- невозможность себя успокоить без медикаментозной помощи при сильном волнении.
всем добра! Берегите себя!
поддержать автора