Кофе пьют с молоком не только из-за вкуса, но также из-за того, чтобы снизить действие кофеина на организм.
Также избыточное употребление кофе в крепком виде может привести к проблемам с костями, потому что напиток вымывает кальций из организма. Молоко может снизить действие кофе.
Редакторы Food.ru отмечают, что добавки в напиток влияют только на вкус, а на остальные свойства не особо.
Так, например, в капучино и в эспрессо может быть одинаковое содержание кофеина, которое не зависит от содержания молока.
Учёные считают, что в день можно пить три-четыре кружки кофе. Причём растворимый кофе бодрит так же, как и молотый.
Но при выборе продукта нужно внимательно изучать состав, ведь в нём могут быть искусственные ароматизаторы, усилители вкуса.
Кофе замедляет процесс старения и улучшает иммунитет, потому что в составе напитка есть антиоксиданты.
Также кофе повышает работоспособность и стимулирует работу нервной системы, головного мозга.
В сочетании с молоком напиток может стать профилактикой онкологии, болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Одна чашка в день может поднять настроение. В молоке и сливках есть витамин D, который отвечает за положительные эмоции.
Кофеин помогает увеличить выносливость и уменьшить мышечную боль.
Однако не стоит злоупотреблять кофе с молоком или сливками, потому что в них много жиров и калорий. Также не следует часто пить напитки с сиропами.
Злоупотребление кофе вызывает бессонницу и панические атаки. Напиток не следует пить натощак.
Кроме того, кофе с молоком нельзя людям, у которых есть аллергия на лактозу и белок. Из-за напитка также бывают проблемы с давлением и сердечно-сосудистой системой.
Ранее Владимир Неронов назвал отрицательные последствия злоупотребления овощами.