Некоторым своим клиентам я рассказываю концовку сказки про "Алису в стране чудес".
Там Алиса присутствует на суде Червовой королевы. И сидя в зале начинает понимать, что растет. Суд происходит как и положено в сказке Кэррола - абсурдно и не логично. Королева заявляет, что судьям:
"надо вынести приговор, а виновен Валет или нет мы разберемся потом".
Алиса возмущается, что так нельзя. Сначала надо понять виновен или нет, а уже потом выносить приговор. Это злит королеву и она велит отрубить Алисе голову. Но Алиса к тому времени уже очень сильно выросла и бросает королеве свое осознание:
- "Кому вы страшны. Вы всего навсего колода карт"
И в этот момент Алиса просыпается. Сказка заканчивается.
Я довольно часто вспоминаю теперь этот эпизод. Он очень символичен в терапии. И аналогию "Пробуждения Алисы" наблюдаю постоянно у своих клиентов в сессиях. Поясню.
Все наши внутренние боли, переживания, травмирующие эпизоды из прошлого... Да и вообще весь материал, с которым приходится работать - это фантомы, это миражи, это картинки/факсимиле где-то записанные у нас в памяти, в нашем внутреннем мире.
И этого всего уже давно физически нет! Всё это теперь существует только где-то там во внутренней "киноленте" у тебя условно "в голове". И не важно, когда это произошло глубоко в детстве или вчера...
Эти записи картинки (кадры киноленты) кажутся нам страшными и могущественными. Бог мой, они же могут влиять на нас. И прямо здесь и сейчас причинять нам боль, вызывать автоматические нелогичные реакции в нашем поведении. И кажется, что они могущественны всесильны и непобедимы.
Но к счастью - это не так!
Весь ваш внутренний мир - он только ваш. И кроме вас эту киноленту никто не видит. А вы сами ТАМ единственный владелец. И вы по сути бог в этом своем мире. Это же ваш мир. И могущественнее вас "там внутри" - никого нет.
Все картинки и записанные в памяти образы - это ваша собственность. Ваши творения. И они настолько сильны, насколько вы верите в это. Они могут действовать на вас только пока вы им даете силу (даете им энергию жить) и соглашаетесь с тем, что вы слабее а они сильнее.
Это факт, в который многие не верят, но потом убеждаются на своем опыте в сессиях избавляясь от страхов, обид, горя, потерь и многого-многого другого.
Вот ещё только (в начале сессии) вы плакали от того, что расстались с мужчиной или он вас бросил. Воспоминания вызывали только такую реакцию... (Слёзы, горе, боль, принижение себя за случившееся)
И после проработки - вы вдруг перестаете плакать и понимаете , что просто ничего особенного не чувствуете, даже если усиленно думаете об ушедшем. Появляется спокойствия и порой улыбка.
"Ну было и было"
- думаете вы. И удивляетесь переменам.
Тот самый морок, та самая болезненная иллюзия рассеялась, исчезла, поменялась на совсем иную реакцию иной отклик.
"Червовая королева" мучавшая вас - больше вам не страшна. Вы выросли из сказки, которая на вас влияла. И с удивлением смотрите на прошлое, которое было болезненным. А там всего лишь "колода карт" полностью вами управляемая и никаких странных или негативных реакций.
Вы как Алиса просто просыпаетесь или проснулись. Вы ТЕПЕРЬ понимаете, что какая бы история внутри вас ни была, какие бы страшными воспоминания вам не казались - ВЫ ГЛАВНАЯ/ГЛАВНЫЙ в этом внутреннем мире. И кроме вас - никто больше это кино не смотрит. И в ваших силах теперь разобраться с чем угодно из сюжетов...
Ну разве что теперь вам нужен проводник по вашим "страшным сказкам". Тот человек, который знает законы и закономерности любых внутренних миров...
Мне очень жаль, что многие этого не знают. Или не понимают. Или ошибочно в это не верят. А верят в свою слабость и зависимость от картинок...
Они ошибаются!
И всё это я сейчас пишу - это для того, чтобы рассказать вам как всё обстоит на самом деле. И чтобы ты, прямо сейчас читающая (читающий) эти строки - поверил (поверила) в себя и стал(а) больше чем любой твой "сон".
По своей сути возврат НАЗАД контроля и управляемости над своим собственным внутренним миром - и есть конечный смысл любой проработки.
26.09.2023
Алексей Косых
Ставьте лайки и подписывайтесь, если вам понравилась статья )))
WhatsApp +79066739192
или тут в личной переписке.
Автор: Алексей Косых
Психолог, Пси-технолог Процессор Метапсихолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru