Жизнь не стоит на месте - мир ускоряется, появляются более совершенные машины, более мощные гаджеты, более быстрый интернет, и, чтобы попасть на другой континент, не нужно тратить дни и недели - достаточно нескольких часов. Мы спешим делать, спешим жить, спешим успеть. Но не просто жить, а жить полной жизнью, с радостью, с уверенностью, счастьем и удовлетворением. Быстрая жизнь требует быстрых решений, и, если есть проблемы со здоровьем, мы стараемся побыстрее выздороветь, и проблемы психологического характера тоже хочется решить быстрее. К счастью, все чаще стали появляться методы и техники для глубинной работы в формате краткосрочной терапии. И одина из моих любимейших техник - это техника - RPT.
Терапия быстрых личностных изменений или, как она называлась в начале - Терапия отправных точек (RPT) - относительно новая техника глубинной проработки травм, разработанная Саймоном Роузом в 2009 году. И, несмотря на то, что этой технике уже почти 15 лет и она активно применяется по всему миру, о ней до сих пор мало кто знает.
С 2021 года я активно практикую в своей профессиональной деятельности технику RPT, каждый раз поражаясь потрясающим результатам, которых удалось достичь в столь небольшой срок, поэтому я решила поделиться своими знаниями об этой необычной технике, своим опытом применения ее, показаниями и противопоказаниями к ее применению в серии статей.
В сети можно встретить статьи с описанием метода и мудреными выдержками из руководства по использованию, я же постараюсь рассказать о ней простым доступным языком. Если интересно почитать официальное описание и более сложные формулировки, то здесь тоже есть такие статьи.
Так что же это за зверь и с чем его едят? Техника RPT действует на трех уровнях (Метод Тройственного ума) - на уровне мыслей (ум головы), на уровне чувств (ум сердца) и уровне телесных ощущений (ум тела). Таким образом, удается проработать травму на всех трех уровнях, глубоко проникая в подсознание, и снимая телесные проявления. Часто, для одного запроса требуется всего один сеанс и рецидива не возникает.
Эта техника прекрасно действует тогда, когда когнитивные методы не дают результатов, когда проблема лежит глубоко в подсознании.
Это эзотерика? Нет, это не эзотерика. Это комбинированная техника, которая вобрала в себя и техники их разных психотерапевтических направлений, и элементы восточных практик, в том числе и йоги.
Продолжение следует...
Запись на консультацию, в том числе сеанс RPT 1 и 2 уровня по телефону +79530408541 (Whatsapp) или оставить заявку на сайте.
Автор: Шошина Наталья
Психолог, Арт-терапевт КПТ РПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru