Основная ошибка заключается в этом:
⁃ «Я буду вести себя как раньше, в самом начале отношений, и он/она вернется».
Как раньше привело к тому, что есть сейчас. Поэтому возвращаться в начало не самый лучший вариант.
Прошло время. И каждый из вас изменился. Вы вместе менялись в этих отношениях. И то, что было раньше значимым и важным, скорее всего на данный момент потеряло актуальность. В отношениях человек мог обнаружить новые ценности, смыслы, потребности и желания. Поэтому сейчас стоит поближе рассмотреть то, к чему вы пришли в данный момент. Каждый из вас.
1. И первое, о чем стоит спросить себя - это:
В чем ценность этих отношений для меня?
Что значимого и важного получает от меня партнер? Что у нас общего? Что хорошего есть в наших отношениях? Что мы смогли создать, сохранить, улучшить оба?
В своих действиях, общении опирайтесь именно на этот позитивный опыт. Действуйте исходя из его составляющих.
2. Узнавайте у партнера больше про его желания, потребности и чувства. Старайтесь его услышать и понять. Вам может казаться, что вы все это знаете, но, увы, это не так. Если отношения зашли в тупик, значит вы не заметили, что он (ваш партнёр) стал другим. Изучайте, интересуйтесь, проявляйте внимание к изменениям другого. Оцените реально, что вы готовы менять, а что нет. Тоже самое проделайте в отношении себя. Вы тоже изменились, и у вас возможно тоже появились новые желания, потребности, интересы и ценности.
3. Донесите до партнера ваши позитивные изменения. Расскажите о том, что ценного получили в отношениях с ним. Как это повлияло лично на вас. Что вы узнали о себе. Что о нем. Как хотите строить отношения. На какие ценности будете опираться. Дайте увидеть другому не то, что вы от него зависимы и хотите вернуть любой ценой, а что вам эти отношения ценны и вы готовы их развивать.
4. Не торопите человека с решением. На принятие изменений нужно время. На формирование доверия тоже. Подумайте, вы хотите получить сиюминутный ответ «да» или все-таки укрепить и продлить ваши отношения. Если второе, то научитесь принимать изменения другого. Верьте в себя, при этом снизьте свои ожидания относительно партнера. Будьте последовательны. Иначе кроме иллюзии вы ничего не получите.
5. Будьте искренними и честными в отношениях. Делайте то, что можете. Если есть что-то что невозможно изменить сейчас, то так об этом и говорите. Ведь вам тоже нужно время и силы для того, чтобы
это произошло. Делайте, но не цепляйтесь. Давайте возможное, посильное, но не в ущерб себе и другому.
Эти шаги позволяют снизить ожидания от близкого человека. Освободиться от зависимости. И встретиться с собой, с партнером без иллюзии. А значит начать создавать крепкие и гармоничные отношения.