Многим кажется, что гнев вспыхивает сразу же в ответ на то, что происходит в данную минуту.
У некоторых людей вполне возможно так может происходить, но скорее все же будет проявлен не гнев как таковой, а легкое недовольство.
Для того, чтобы накопился интенсивный заряд гнева, как правило, должно пройти некоторое время, и за это время может также произойти ряд событий, вызывавших гнев.
Люди - существа социальные, поэтому возникающий гнев обычно в моменте не выражают. Все люди подвергаются воспитанию, усваивают приемлемые формы взаимодействия в обществе. Поэтому гнев приходится сдерживать.
В связи с этим чувство гнева имеет свойство накапливаться, и доходить до «точки кипения».
К сожалению весь накопленный сдерживаемый заряд может быть выплеснут на тех, кто этого совсем не заслуживает.
В число этих лиц могут входить:
- дети,
- животные,
- предметы итд
Например, в магазине на кассе нередко можно наблюдать эмоциональные сцены выражения недовольства из-за предмета конфликта, который, как говорится, «яйца выеденного не стоит».
Клиенты часто жалуются, что супруг или ребенок не проявил должного внимания или уважения, вовремя не ответив на вопрос или не сделав каких-то ожидаемых от него действий.
Или например жалуются на своих питомцев, которые никак не усвоят команды или грызут мебель.
Так человек или животное становятся объектом для выражения гнева, который им не предназначен.
В терапевтическом процессе клиент получает огромное облегчение, когда находит истинную причину своего гнева.
Так, например, мужчина поссорился со своим старшим сыном-подростком, и по этому поводу очень сильно переживал. В целом сам не ожидал, что обычная совместная прогулка по магазинам может закончиться криками, обидами, и даже оскорблениями.
При разборе ситуации выяснилось, что мужчина совершенно по-другому планировал провести свой день, съездить с другом на шашлыки, но друг неожиданно отказался от поездки. Мужчина был крайне недоволен изменением планов, считая что друг его подвел своим отказом.
Но другу он об этом ничего не сказал, чтобы не поссориться.
Накопившееся негодование нашло выход при первом попавшемся удобном случае.
Случаются ли у вас такие ситуации?