Диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, полезных для здоровья людям старше 50 лет. Например, для профилактики атеросклероза она советует добавить в рацион жирную рыбу, льняное масло или печень трески.
В беседе с «Вечерней Москвой» эксперт также рекомендовала употреблять чеснок, лук и болгарский перец, которые способствуют разжижению крови.
«Лук содержит ещё и кверцетин, который укрепляет стенки мелких сосудов, ускоряет кровообращение в центральной нервной системе, поэтому сосуды не повреждаются. А чеснок богат германием, от которого зависит работа клапанов сердца», — уточнила Соломатина.
По её словам, для улучшения работы печени можно употреблять творог, йогурт и яйца, а для поддержания функции щитовидной железы — корицу, цельнозерновые каши, тыкву, томатный сок.
Ранее врач-эндокринолог, член Российской ассоциации эндокринологов Виктор Жиляев в беседе с НСН заявил, что на данный момент нет исследований, которые доказывали бы прямое влияние COVID-19 на развитие ожирения.