Наши ежедневные успехи и достижения, провалы и неудачи становятся объектом для сравнения с чужими результатами. И если личные достижения на фоне успехов других людей выигрывают, то это становится поводом для радости и гордости. Но если мы чувствуем, что наши победы меркнут перед таковыми у других, то это становится поводом для зависти.
Конечно, человек старается дать оправдание своим мыслям, рационализировать происходящее в его сознании. Вряд ли кто-то открыто признается в том, что испытывает чувство зависти по отношению к другому человеку.
Но почему зависть воспринимается исключительно в негативном ключе? И действительно ли зависть – то чувство, которое имеет только разрушительное свойство?
Нас с детства учат, что «завидовать плохо». Эту установку мы проносим через всю жизнь, не задумываясь, а так ли плоха зависть на самом деле?
Зависть – это история про собственные неудовлетворенные потребности и желания, которые другим удалось реализовать.
В определенных условиях она имеет свойство угасать также быстро, как и возникать. Но также это чувство может иметь и постоянный характер, когда человеку сложно переносить успехи другого. Такое болезненное переживание приобретает навязчивую форму, приводя в конечном итоге к деформации личности завидующего.
Человек изо дня в день испытывает чувство обиды и досады, перерастающие в озлобленность и скрытую агрессию в отношении объекта своей зависти, на фоне разъедающего изнутри чувства неполноценности и несправедливости этого мира.
Для таких людей собственные цели и ориентиры уже не имеют значения. Их единственное желание добиться еще большего успеха, чем тот, который его так сильно раздосадовал своим триумфом. В ходе этой гонки завидующий не осознает, что достижение тех результатов, которые уже были получены другими, не является его личным желанием, а всего лишь возможностью утереть нос сопернику.
Однако, для некоторых зависть может стать мотиватором в достижении своих собственных целей! На фоне соперничества за первенство в какой-либо деятельности человек достигает хороших результатов. Главное, чтобы по факту достижения поставленной цели не пропал интерес к покорению новых высот.
И если для одних зависть – это возможность определить вектор дальнейшего своего развития, решения новых задач, то для других – это деструктивное чувство, приводящее к апатии и депрессивным состояниям, потому что нет уверенности в себе, в своих способностях и возможностях.
Как сделать зависть своим союзником?
Первым делом необходимо проанализировать конкретные ситуации, которые вызывают у вас это ощущение, и выявить причины для зависти.
Следующим курсом вам стоит задуматься над собственными потребностями, целями и желаниями. Расставляя собственные приоритеты и сравнивая свои потребности с тем, за чем вы пытались гнаться все это время, можно определить, являлись ли эти желания вашими личными порывами или были навеяны исключительно чувством зависти.
Как только личные ориентиры будут определены, а цели поставлены, можно приступать к их реализации. Главное в этом деле определить конкретные временные рамки, иначе ваши желания так и останутся несбыточными, а зависть с новой силой начнет разрушать вашу личность изнутри!
Психолог Александр Почикаев
89298144187
#психология #психолог #психологонлайн
#психологияличности #психологияотношений
#рекомендациипсихолога #психологическоеконсультирование
#психологростов #психологРнД