Мне 62 года. У меня высшее спортивное образование профессия тренер-преподаватель борьба дзюдо, самб.
И мой спортивный стаж 55 лет. На сегодня мой обычный график 2 тренировки на татами,
2 силовые тренировки и одна беговая.
Начал вести свой блог на Ютубе о том как я тренируюсь
и иногда размещаю свои видео здесь на Дзене.
Ну и соответственно мне алгоритм стал выдавать соответствующий материал.
И в этой статье я хочу высказать что я обо всем этом думаю. Вдруг кому то будет интересно.
Вот чего добился я к 63 года ни грамма фармы и даже ни грамма спортПита
Ну попробую по порядку.
Первое.
Стрероидные качки учат как быть здоровыми.
Какое к черту здоровье! Вы уничтожаете свой организм.
Сразу приведу аналогию, пусть и не на сто процентов точную, но.
Форсированный двигатель у авто выдаст бОльшую мощь, но и быстрее выйдет из строя,
а может и порвать не адаптированную ходовую.
То же будет и с человеческим организмом, от бустеров страдают все органы и системы.
Вот только в машине запчасти можно поменять, а в организме? Сможете поменять печень, почки
и многое, многое еще?
И ведь сколько не только молодых и глупых на это ведется. Но и народ в возрасте тоже туда.
Я хотел добавить это им в коменты, но "коменты только для подписчиков"
Я не хочу подписываться к тем кто распространяет вред и фейки.
Поэтому все высказал здесь, пусть это будет как комент ко всем этим лжеЗдоровым.
Если мои мысли интересны, То будет и второе, и третье, и четвертое.