Было ли у вас такое что вы начинаете заниматься чем-то с большим энтузиазмом и делаете делаете...
И вот по прошествии определенного времени появляются уже и первые вроде какие-то результаты ..
Ну вот чем больше вы этим делом занимаетесь, понимаете ,что многое из того ,что вы делали как только начинали , можно было вообще и не делать?
Потому ,что это не приносит никакого заметного результата, а отнимает время и силы.
А польза от этих действий может конечно и есть ,но на вашу жизнь она никакого заметного эффекта не оказывает.
И вы понимаете, что времени на всё не хватит и нужно сосредоточиться на определенных действительно важных вещах .
Было ?
У меня было .
Я делал кучу упражнений, без которых в принципе можно и обойтись.
Нет, они хорошие, их можно, а иногда и нужно делать .
Когда к примеру нужно снизить нагрузки.
Но они не определяют итоговый результат .
Я определил что мне нужно делать для того чтобы достичь именно мне нужного результата.
И не распыляюсь на мелочи .
Например , я знаю, что мне не интересно никого поражать своей гибучестью ) Все эти шпагаты и др.
Мне вполне хватает моей гибкости для повседневных нужд.
Я не считаю что нужно прям ещё тратить время на растяжку.
Не вижу смысла в часовых тренировках на растяжку .
Я это осознал давно, а сейчас это и исследования подтверждают.
Мне вполне хватает для гибкости и силовых тренировок.
Мне нужна сила ,быстрота, выносливость, ловкость для жизни, а не побеждать в соревнованиях где именно с этими физическим качествами соревнуются.
А что вам нужно или хочется получить от тренировок?
