Компания FITFILIP предлагает поклонникам фитнеса ознакомиться и купить многофункциональный строп-удлинитель, который в совокупности с эластичными эспандерами, карабинами, рукоятками и другими аксессуарами поможет провести полноценную тренировку также в том месте, которое не очень приспособлено для спортивных занятий.
Ленточный строп-удлинитель изготовлен из ленты, сложенной в несколько слоёв и сшитой особым образом.
Основная часть стропа – это двухслойная лента шириной 5 см. Длина стропа – 117 см. Тело стропы разделено на 6 частей длиной по 20 - 23 см каждая. Между просветами выполнена качественная прострочка. Центральная часть стропа имеет дополнительную петлю увеличенной длины, что позволяет производить её зацеп отдельно от основной. Любой из проёмов между прострочками может быть использован для зацепа рукой, ногой, фитнес резинкой, другим стропом, карабином, рукояткой, грифом. Вес набора 170 грамм. В комплект входят 2 карабина и фирменная сумочка.
Ленточный строп-удлинитель очень прочный, позволяет выполнять разнообразные упражнения с фитнес резинками безопасно и эффективно.
Варианты использования стропа-удлинителя
Несмотря на простоту конструкции, строп имеет внушительный потенциал применения и может быть использован в таких ситуациях:
1) для крепления спортивных снарядов к неподвижным конструкциям (элементам спортивного или игрового оборудования на площадках, шведским стенкам);
2) при необходимости подвесить к горизонтальным конструкциям спортивное оборудование (рукоятки, боксёрскую грушу, перекладину);
3) для соединения между собой различных элементов спортивного оборудования (фитнес резинок, эспандеров, карабинов, рукояток, грифа, пояса, манжет);
4) в качестве полноценных упоров для ног или рукояток для выполнения упражнений;
5) как самостоятельный элемент при выполнении стретчинга или занятий йогой.
Несколько примеров упражнений с использованием стропа
1.Тяга с использованием стропа.
Фитнес резинка крепится к неподвижной конструкции посредством стропа и карабина на уровне груди. Противоположный конец эспандера удерживается руками (возможно с использованием рукояток). Из положения стоя или сидя выполняется тяга к груди или животу.
2.Упражнения для ног.
Фитнес резинку, закреплённую к неподвижной конструкции, через строп-удлинитель прикрепляют к ноге (вставляя ногу в проём). Выполняются отведения ног в разные стороны. Крепление к конструкции фитнес резинки также возможно с помощью стропа. Для удобства может быть использована манжета.
3.Работа с верхней частью тела.
Фитнес резинка крепится через строп-удлинитель к вертикальной конструкции (шведской стенке) с возможностью изменения высоты зацепа. Выполняются различные упражнения для рук, такие как разведение или сгибание рук, работа с плечевыми мышцами или прессование над головой.
4.Упражнения на корпус.
Фитнес резинка посредством стропа-удлинителя крепится неподвижно, а противоположная часть через карабин крепится к поясу. Выполняются различные движения, такие как повороты торса, наклоны или приседания с сопротивлением. Это поможет развить силу и стабильность в корпусе.
Это лишь некоторые примеры упражнений, которые можно выполнять с помощью стропа-удлинителя и фитнес резинок. Простой аксессуар всегда будет в работе, ведь он может быть использован как для обеспечения зацепа с одной стороны эспандера, так и в качестве элемента рукояток или крепления с противоположной.