Как на нас влияют травмы прошлого?
Не проплакались, не высказались, не переболели.
Вообщем… не прожили свои эмоцию и спрятали ее глубоко в подсознание.
Не вспоминаем, уклоняемся от воспитания,
А боль сидит и периодически выходит и наполняет жизнь.
Иногда это ощущение какой-то постоянной тревоги и внутренней боли, как-будто сопровождает по жизни.
И человек подчиняется и живет с ней.
Кто-то узнает сейчас себя.
Мне не нравится жить мыслями о том, что были неудачи или ошибки. Главное, они преодолены и поняты.
Это мой жизненный опыт, на который я опираюсь и использую в настоящем.
Прошлое работает во благо настоящего.
Поэтому, чтобы у вас не произошло, вы можете открыть чистый лист, с учетом пройденного и начать рисовать свой жизненный путь.
Если родители были эмоционально холодными. Не обращали внимание на потребности и эмоции ребенка, не давали поддержки и подкрепления уверенности,
То и ребенок перестает принимать себя, чувствует себя ущербным, теряет уверенность и критикует себя.
Ведь слова взрослого -безусловная правда для него.
Мы создаем идеальный образ себя и других, придумываем особо критичные правила к себе и окружающим.
И начинаем паниковать и тревожиться когда соответствия нет.
Существует черное и белое, а как же полутона?
Развивается психологическое отклонение -перфекционизм.
Такое категоричное отношение к ошибкам и идеализация образов провоцирует появление депрессивного состояния и апатии.
травмы прошлого еще больше закрепляют сценарий созависимых отношений.
В созависимых отношениях партнер выступает как зеркало, к нему постоянно обращаются за подтверждением собственного опустошенного «Я».
Человек перестает понимать кто он, о чем думает, что хочет, в каком направлении нужно идти.
Мы меняем свою личность, на тот образ, который предпочитает другой человек. Теряем свое «Я».
Начинается хаос…
Это можно исправить, если признать и принять, что вы созависимы и начать менять установки и поведение.
--
Автор статьи: Косинова Марина (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/psihologiya-otnoshenij/travmy-proshlogo.html