Перед разбором темы давайте смоделируем ситуацию, на основе которой рекомендации станут понятнее.
Молодая женщина обратилась к психотерапевту за помощью. Решение о разводе с мужем, достаточно авторитарным, но при этом состоятельным, было непростым. Годы неуважения и эмоциональных оскорблений тяготили ее, забирали силы. Она боялась разрушить семью, терпела ради детей. Сложная ситуация, сложный выбор, но когда муж несколько раз перегнул палку в своей жестокости к детям, женщина все же решилась.
Ей нужна была поддержка. Идти к знакомым — не вариант, иначе о проблеме будут судачить в ее окружении. Способ, быстро пришедший на ум — блоги в соцсетях. Так женщина нашла эксперта, специализирующегося на семейных отношениях, с большой аудиторией. Эксперт выслушала историю клиентки, но вместо поддержки и разбора ситуации назвала ее недальновидной, и убеждала ее не разводиться, мотивируя потерей обеспеченной жизни и предстоящими трудностями.
❓Какие чувства вы бы испытали, получив подобный реакцию на свою проблему? Возможно: смятение, непонимание, сомнения в правильности своего выбора?
Захотелось бы вам дальше работать с таким специалистом?
А теперь переходим к ответу на вопрос поста⬇️
Как выбрать психолога (психотерапевта), которому можно доверять?
1. Не ориентируйтесь только на активность в социальных сетях. Внешний вид и популярность могут быть обманчивыми.
2. Не соглашайтесь на шаблонные курсы для всех. Даже в похожих ситуациях есть свои нюансы, которые необходимо учитывать.
3. Не стесняйтесь спросить специалиста о его образовании, подтвержденном дипломом и сертификатами о повышении квалификации.
4. Оцените взаимодействие на первой встрече. Насколько вам комфортно общаться с этим специалистом, вызывает ли он у вас доверие и чувство безопасности?
5. Достаточно ли он корректен по отношению к вам и вашей проблеме?Какой настрой у вас после встречи? Повысилась ли ваша уверенность в том, что с проблемой можно справиться? Стало ли вам легче?
6. Прислушайтесь к своей интуиции, это тот человек, которому вы готовы рассказывать о себе сокровенные вещи? Вы чувствуете, что он может вам помочь?
А были ли у вас неудачные случаи поиска специалистов? Поделитесь со мной в комментариях!🫶🏻