Думаю, ни для кого не секрет, что ученые часто проводят на грызунах всякие опыты. Так вот, наткнулась я тут на один научный эксперимент.
Как раз он был связан с проблемой лишнего веса. Оказывается, декоративные крыски тоже часто страдают от лишнего веса, поэтому их и взяли для опыта. Ну, долго описывать его не буду, но выводы получили вот какие. Если у крысы на хвосте висит прищепка, которая не вредит здоровью, но беспокоит ее и создает стрессовую ситуацию, крыса ни на какой диете вес не сбрасывает. Не помогают ни физическая активность, ни ограничения в еде.
Ученые сделали выводы, что у людей это работает также. Если ты находишься в ситуации, которую можно условно назвать прищепкой на хвосте, то одной диетой тебе вес не сбросить. Отсюда и появились все теории про похудение с помощью психологических техник.
В целом я согласна с этой теорией. Если ты постоянно в стрессе, похудеть не получится. А сидение на диете только усугубит этот стресс, и все. Ну, может еще, спровоцирует проблемы с желудком. И пока ты основную проблему не решишь, у тебя организм все равно ей будет занят, и ни жиринки не отдаст.
В рамки этой теории хорошо укладывается тот факт, что в СССР от ожирения страдало примерно 10% населения, а среди городских жителей современной России ожирением страдает каждый третий. Надо ли подчеркивать, что уровень стресса несравним?
Примеры перед глазами. В родительской семье лишний вес был только у папы моего, да и то, это деревенский мужик, вряд ли это прям жир был.
Сейчас в моей семье худые только дети. И у меня проблемы с весом и у мужа. И это не мышцы. У одной подруги вообще все толстые в семье, кроме самой младшей дочки. У второй тоже, из четырех членов семьи двое толстых. Ну, не буду всех перечислять, статистика не врет.
И среди детей тоже толстых стало заметно больше по той же причине, я считаю. Бедные дети только родились, как сразу начинается прессинг. Ой, малыш должен к году ходить на горшок! (А он вовсе не должен!) К трем годам должен чисто разговаривать! (Тоже не должен!) В шесть лет обязан научиться читать! Тоже нет, если что).
А в школе что начинается? Их без конца прессуют. Экзамены, контрольные, иди, беги, должен! Мне их так жалко иногда становится… У меня так не было в детстве )))
В общем, крыски крысками, а я теперь твердо уверена, что не одной диетой живы толстые тети 🤣
А вы как думаете, можно похудеть «с прищепкой на хвосте» ?
Спасибо, что дочитали до конца!
Буду рада, если подпишетесь на мой канал. Пишу о том, как я день за днем худею после рождения трех детей и привожу себя в порядок.