Активная планка

Новый релиз — Активная планка

Тренировка Активная Планка направлена на развитие мышц брюшного пресса и поможет вам стать более сильными.

https://darebee.net/active-plank-workout.html

ЦЕЛЬ: пресс

ТИП: сила

СЛОЖНОСТЬ: 3 —подходит для начинающих