В чем заключается истинное счастье для человека? Что делает человека счастливым? Как стать счастливым если ты чувствуешь что несчастен? Хоть один из этих вопрос, но так или иначе посещал каждого, но был ли найден ответ на него?
Давайте разберемся что вообще значит быть счастливым? Гугл нам на этот счет дает следующее: “Счастье – состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения”. Получается у кажого человека своя формула счастья, но не каждый умело пользуются этой формулой или вовсе забывает о её существовании. Ведь правда за всем потоком рутинных дел с которым мы сталкиваемся почти ежедневно, мы забываем о главном - о своем внутреннем состоянии и чувстве наполненности, не обращаем внимание на мелочи, поскольку они кажутся нам чем-то привычным и не удивительным.
А если не думать о счастье, а начать создавать и замечать его? Составте список тех вещей, которые наполняют вас, нравится пить кофе с молоком, а не черный и горький- пейте кофе с молоком (хоть и настоящие кофеманы вас не поймут), нравится слушать аудиокниги, а не читать бумажные - слушайте, нравится заниматься йогой и не нравится бегать - занимайтесь йогой, хотите кушать булочки в 12 ночи - ради бога, кушайте. Если есть хоть маленькая вероятность того, что простые вещи сделают вас счастливее - делайте их, и не важно что скажут другие. Просто начните занаво узнавать себя.
У датчан например есть прекрасное слово - hygge (хюгге), которое обозначает настроение уюта и комфортной праздничности с чувством хорошего самочувствия и удовлетворенности, покоже на определение счастья, не так ли? К слову, у Хелен Расселл есть однаименная книга “Хюгге или уютное счастье по-датски”, прекрасный выбор для проведения осеннего вечера за теплой кружкой чая, укутавшись в плед.
Хочу вставить фрагмент моего мини-интервью с подругой за кофе:
“ - Анна, что делает тебя счасливой?
Анна: Хочу начать с того, что раньше я не могла радоваться мелочам и замечала лишь что-то материальное, но за последний год плюс/минус я поняла, что меня радует солнечный день, или ощущение некой радости и комфорта от утренней пробежки в парке, когда нет людей и можно многое обдумать. Еще я испытваю искреннию радость и счастье, когда у друзей получается достигнуть тех высот, к которым они шли долгое время. Еще я безумно люблю дарить кому-то подарки. Вообще хочу сказать, что надо уметь радоваться, и тогда просто улыбка ребенка сможет сделать тебя счасливым человеком.”
Подводя итог, хочу сказать о том, что нам следует больше внимания уделять тем вещам, благодаря которым мы чувствуем себя счасливыми, для этого лишь стоит приоктрыть завесу собстенных желаний и помните, что за счастьем человека, стоит он сам.