Всем привет, сегодня я хочу рассказать очень важную деталь, а именно то, как влияет спорт на иммунитет. Но сначала хочу поделиться результатами. Сегодня 44 день моего похудательного эксперимента и мой вес составляет 83.7 килограмма. То есть я похудел на 8 килограмм, но самое важно то, что я запустил процесс похудения. Я стал намного меньше потреблять пишу, сладкое так и не ем, но самое главное, что уже виден результат. Все мои штаны стали свисать, пузо стало не такое круглое, а более плоское, второй подбородок стал меньше, а самое главное стало легче жить, стало легче двигаться, хочется сделать больше.
Но вернемся к теме. Современная реклама стараниями маркетологов ввела в моду огромную кучу продуктов и услуг, которые так прочно вошли в нашу жизнь, что принять другое мнение просто невозможно. Например бутилированная вода. Люди считают, что она чище и полезнее воды из под крана, вот и покупают бутилированную воду за огромные деньги. Это же касается и спорта. Принято считать, что спорт это абсолютно полезная вещь, что им можно заниматься в любом возрасте, что он дарит только радость, молодость и положительные эмоции. От части это так, но не совсем. Есть такая еврейская поговорка:"Если бы спорт был бы полезен, то у каждого еврея было бы по 2 турника". Господь удивительным образом заложил в наши организмы странные механизмы. Сейчас расскажу подробнее. Когда мужчина начинает конкретно заниматься спортом, например таскать железки, то иммунитет начинает снижаться и мужчина довольно быстро заболевает респираторным заболеванием. Сделано это для того, чтобы проверить мужчину. Типа, ты стал очень активным, возможно ты хочешь стать воином или крутым охотником, а значит хочешь много женщин и много потомства, тогда мы проверим, как справится твой иммунитет с этой активностью, достоин ты того, чтобы сеять свои гены или не справишься и помрешь. В принципе это главный посыл. Но если мужчина продолжил тренироваться и не помер, то организм увеличивает количество иммунных клеток, которым еще нужно ремонтировать поврежденные тренировками клетки, а значит в конечном счете иммунитет станет крепче. Главное не умереть в начале пути)))