Отношения-динамичная система. Люди сближаются, узнают друг друга всё лучше, сталкиваются с недопониманиями и конфликтами, приходят к компромиссам. Отношения между людьми развиваются, меняются.
Я составила примерный список признаков, по которым можно понять, что отношения развиваются по условно здоровому пути:
- Оба партнера чувствуют себя безопасно, открыто, не боятся и не стесняются проявлять свои эмоции, могут быть искренними, открыто говорить о своих желаниях, мечтах, потребностях. Могут быть собой!
- В паре есть доверие, слова не расходятся с поступками. Партнеры выполняют свои обещания, следуют общим договоренностям, при необходимости предупреждают об изменениях. Оба стабильны и предсказуемы в своих реакциях.
- Оба партнера могут искренне радоваться успехам друг друга, поддерживать и быть рядом.
- В паре есть, как общее, так и личное. Вы оставляете друг другу пространство для личных увлечений, друзей, отдыха, развития.
- В отношениях есть место для самовыражения. Оба принимают друг друга со всеми плюсами и минусами, смотрят на партнера, как на живого человека, без нереалистичных ожиданий, желания «перевоспитать», «подделать» под себя.
- Важные вопросы обсуждаются, компромиссы находятся, при этом личные границы соблюдаются, выстраиваются договоренности, комфортные для каждого.
- Вы постепенно сближаетесь. С двух сторон прилагаются усилия для того, чтобы узнать вкусы, интересы, ценности, желания друг друга. Вы обсуждаете важные для каждого вопроса, дискутируете, принимаете чужую точку зрения, не «скатываясь» в конфликты.
Когда я слышу фразу «мы вообще не ссоримся!», мне она мало о чем говорит. На мой взгляд, куда более важный фактор-как вы миритесь, решаете конфликты. Игнором, манипуляциями, через крик или совместным поиском решения и честным диалогом.
Этот список поможет понять, над какими аспектами в отношениях и в себе лично можно поработать. Не стоит воспринимать его буквально. Иногда гораздо важнее отпустить контроль и просто наслаждаться зарождающимися отношениями и чувствами✨
Автор: Рожкова Анна Евгеньевна
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru