Советы родителям подростков.
Мы продолжаем тему тревожности.
Подростки склонны замалчивать, что их что-то беспокоит.
По косвенным признакам можно понять, что что-то не так. Учеба, уменьшение контактов, жалобы на здоровье. Расстройства пищевого поведения.
Сразу можно и не заметить, что с уже-не-ребенком что-то происходит.
Обязательно должно быть в арсенале родителей подростков:
1️⃣ Приглашать своего ребенка в кафешку раз в месяц.
Это должно стать вашим милым ритуалом.
И вы, и ребенок будете более расположены к беседе. Беседа с меньшей долей вероятности скатиться к теме бардака в комната. На радость подростку, вы не заговорите 😉 об учебе.
Подросток понимает, что вероятность повышенных тонов «на людях» минимальна.
Так, что именно там есть возможность наладить контакты
2️⃣ Напишите подростку письмо.
на бумаге. Милый привет о том, как вы его любите, как он вырос. Каки вы подмечаете его внутренние изменения. Порой мы с мамами даже составляем примирительные письма. И поверьте, все обнимаются и рыдают. (от умиления и счастья)
3️⃣ Расскажите, что у вас сейчас какая-то трудность. И как вы с ней справляетесь.
Подросткам очень важно видеть, что родитель извиняется и признает свои ошибки.
Сколько раз слышала от подростков на консультации: «О нет, мама никогда не признает, что была не права». «Папа ни за что не извиниться за повышенный тон. И хотя я понимаю, что у него на работе проблемы, это не повод на меня сливать негатив».
Практически каждый второй подросток на это жалуется. Это тот возраст, когда мыслишь шире, и уже есть свое представление об адекватности реакции на ситуацию.
4️⃣ Мессенджеры вам в помощь
Смайлики, милые рожицы, пожелания доброго дня и не только.
Можно извиниться за что-то через мессенджер. Вам может и не приемлемо, а для ребенка – это среда обитания.
Посылайте сообщения в виде ребуса из смайликов.
Например, из общения мужа с дочкой.
🙏🏻, 🧹 💩 🐈⬛.
А то, 👃🤢🦨.
После такого будет улыбка. А не: "щааас 😠"
5️⃣Не задавайте вопрос: «У тебя что-то произошло? Почему ты такой грустный?»
С большой долей вероятности вам ответят: «Все норм»
Проведите по волосам или плечам. И ласково скажите: «Поговори со мной о своих трудностях».
В таком формате общения много уважения к возрасту ребенка, нет наседкиной тревожности и общения сверху-вниз.
Мой ТГ-КАНАЛ 👉