Принятие себя в собственном взрослом, женском теле - один из критериев формирования зрелой женской идентичности.
Пожалуй, физиологичные признаки женского тела, то что Роулинг назвала «менструирующим человеком» действительно может нас в большинстве отличать от других людей, кем бы себя они не идентифицировали. Однако это и в корне не верно, ведь увядающая женщина сталкивается с менопаузой, другие женщины имеют нестабильный цикл или другие трудности с менструацией. И да, при этом остаются быть взрослыми женщинами, в собственном теле.
Взрослое, женское тело - это не какая-то общая норма и точно не универсальные параметры красоты. Это уникальные особенности, в том числе связанные с физиологией. В женском теле может отсутствовать один яичник, но это всё равно будет взрослое, женское тело. Его принятие - это знание как оно устроено и бережное отношение к его особенностям. Это сочувствие к тем местам собственного тела, которые болят, к шрамам, к опыту, через которое прошло вместе с вами в течении жизни. Тело не равно вы, но и вы нераздельны друг с другом.
В течение собственной жизни вы могли причинять собственному телу боль или могли сталкиваться с болью извне, но это не повод стыжения себя, это повод рассмотреть эти места и приложить к ним «подорожник», исследовать как организована ваша целая жизнь, присвоить опыт полученный в процессе и идти жить дальше, свободно проявляясь.
Проработка негативного опыта, связанного с телесными переживаниями может потребовать годы терапии или как ни странно новой травмы. Со мной случилось и первое, и второе. Именно кризис рождения ребёнка подтолкнул к тому, с чем время от времени сталкивалась в личной терапии. Вынашивание дочери обратило мой взор на то, как собственное тело это проживает, а само её рождение позволило наполнить собственную телесность большим смыслом, благодарностью. Я знаю женщин, для которых внутриутробные потери стали стимулом обнаружить собственное женское, взрослое тело со всеми его несовершенствами и в терапии смогли его принять, взращивая по крупицам любовь, благодарность и наполняясь смыслами вместо вины и разочарования.
Готова ответить на ваши вопросы по теме в комментариях :)
Запись в терапию ко мне по ссылке.
Бережно и с принятием,
ваш персональный психолог,
Анастасия Захаренко
Автор: Анастасия Захаренко (Шихалеева)
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru