Полтора года назад я стала писать о своих похождениях по врачам и о том, как я лечила астению. Параллельно стала писать и об энергии.
Когда закончились все общие мысли об энергии, я стала писать о том, как я проживаю каждый конкретный день и какое у меня энергетическое состояние.
И вот мне пару раз уже написали о том, что я зациклена на своем состоянии. И мне хотелось бы ответить на это.
Так было не всегда и так будет не всегда. Так было не всегда, потому что я работала, имела увлечения, рожала и воспитывала детей и так пристально следить за своим состоянием у меня не было возможности.
Так будет не всегда, потому что этот период закончится и будет что-то другое. У меня были периоды, когда я писала стихи и песни, период, когда я фотографировала, период, когда я вела блог о детских занятиях. А сейчас мое творчество – писать об энергии.
Близко я могу наблюдать только себя, своих детей, свою маму. Также могу расспрашивать об энергии своих сестер и подруг. Лучший материал для исследования – это я сама.
В психологии есть такой метод – интроспекция (взгляд внутрь). Вот этот метод я и использую.
Интроспе́кция или самонаблюде́ние (от лат. introspecto — смотреть внутрь) — метод психологического исследования, который заключается в наблюдении собственных психических процессов без использования каких-либо инструментов или эталонов (материал из Википедии).
Я использую этот метод не только для наблюдения психических процессов, но и для наблюдения за своей энергией.
Внутри меня есть существо болеющее и страдающее, но также есть и существо, которое исследует и наблюдает. А еще есть существо, которое хочет помочь таким же, как я. Ко мне уже присоединилось несколько человек с похожими проблемами.
Может быть, читать о чужом состоянии утомительно. Но в моем блоге присутствуют выводы и наблюдения, которые будут полезны всем.
Я считаю важной ту работу, которую я делаю.
Описание моего состояния нужно:
- мне самой. Я начинаю лучше понимать себя. Если я плохо себя чувствую, то получаю поддержку;
- людям со схожими проблемами. Они могут увидеть, что они не одни такие и использовать те методы, которые я применяю (например, работу с негативными мыслями во время депрессии);
- врачам и специалистам разных профилей, в том числе психиатрам и психологам. Незнакомые специалисты пока не присоединились к моему проекту. Из знакомых в моем чате состоят две моих подруги (одна с психологическим образованием, другая - практикующий психолог) и врач;
- и просто людям, чтобы лучше понимать людей с ментальными болезнями, что это не блажь, не лень, а болезнь, которую порой трудно вылечить и от которой человек страдает.
Есть еще один момент, который заставляет меня писать о моем состоянии – это его ухудшение за последние полтора года. Мое состояние временами становилось депрессивным, тяжелым и пугающим. Тогда внешний мир перестает играть своими красками.
Если бы не болезнь, я могла бы быть более активной в распространении знаний об энергии, могла бы писать посты не о том, как мне плохо, а о том, как мне хорошо, что я куда-то сходила, с кем-то пообщалась (но я и такие посты пишу тоже, просто их было бы больше и мой блог был бы более позитивным).
Чем сильнее болезнь, тем больше нужно усилий для ее излечения и тем более человек становится сосредоточенным на себе.
Я надеюсь, мне подберут правильную терапию, мое состояние станет более стабильным, тональность моего блога изменится и мой проект «Энергия» будет лучше развиваться.
_________________________________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, посвященному энергии:
В чате можно пообщаться и получить поддержку:
https://t.me/+Gh5s5DesQY82MmYy
Мой адрес, на который вы можете написать о своей истории, поделиться, где вы черпаете энергию, рассказать о вдохновляющих случаях своей жизни и преодолении сложных жизненных ситуаций: damessina@yandex.ru