Если рыться в собственных воспониманиях из детства, то я б сказал, что первый раз лично попробовал кофе наверное в лет 14.
Кофе мне не понравился. Хотя и был с сахаром - детские воспоминания мои.
Конечно, лучше с вопросом, разрешать ли пить кофе детям, обратиться к диетологам и нутрицевтам. Возможно, они вам помогут и с научной точки зрения всё расскажут. Но мы не ищем легких путей...
•
Логически вычислим, когда уже можно кофе и пойдёт ли оно на пользу.
Итак, кофе растительный продукт. И его можно всем.
Однако кофеин противопоказан детям.
У них не болит голова, бодрости у них хоть отбавляй. А вот до какого возраста? Это зависит от того в какой среде и каком окружении ребëнок растёт.
•
Если в семье кофеманов, то и начнёт ребенок пить кофе раньше. А нужно ли это ему? Думается нет. Спешить тут некуда. Но и запретить кофеману варить кофе дома невозможно...
•
Если семья неблагополучная. Здесь ребёнок и сам может подсесть на кофе. Только какой? Растворимый. Это не кофе вовсе, лично моё мнение. Там, где кофеина в 3,0-3,5 раза больше, чем в натуральном продукте. Зачем?
•
А если семья обычная. И кофе пьют не часто, но хороший. Из турки, кофеварки, гейзера, френча, кофе-машины. Думаю и ребëнок захочет пить такой кофе сам лет в 16. И это норма. И не рано, и не поздно.
•••
Правило у кофе одно - он не требует спешки! Заставить любить кофе невозможно, каким бы он вам вкусным не казался.
Лично я рекомендовал любому ребенку пробовать кофе с 16 лет, начиная с латте. Именно лáтте-макьято итальянцы для детей и придумали.
• • •
Любите своих детей! Не считайте их своими игрушками. Они стоят много больше. И фруктов свежих купите им.
Чаще разговаривайте с детьми. Они сами вам скажут, чего хотят и как они вас любят.
☕😘