Понедельник - день прекрасный! И каждый понедельник я в этом убеждаюсь.
Сегодня на "ИНТЕРВАЛе" был день замеров. И как всегда участницы показали офигенные результаты! Минус 4,3 кг за неделю - рекорд сегодняшних взвешиваний! 🔥🔥🔥
По другому и быть не может. Если следовать всем рекомендациям получается 100% у всех. Следующий Курс стартует 2 октября. Если вы тоже хотите снижать с нами вес - Успевайте!!! Девочки уже начали разбирать места 🤩🎉🥳
Я тоже решила взвешиваться и замеряться по понедельникам. Сегодня пятый день моего ИГ. И минус ровно 1 кг. За пять дней я считаю отлично, так как объёмы тоже хорошо ушли. Значит я на верном пути.
Первый приём пищи в 12. Суп с курицей и кабачками. Плюс салат с капустой и огурцом и пару ломтиков сыра вместо десерта. Ужин в 17.30 тоже салат с капустой и две куриные котлетки. Мне было вкусно. Белок✅, клетчатка✅, жиры✅
Дзен тоже подрастает. 103 подписчика. Радуюсь 🥳
Подписывайтесь 😉
