Несмотря на то, что отношения-это очень динамичная, меняющаяся система, прочная основа счастливых, позитивных отношений закладывается в самом начале.
Что важно для начала счастливых отношений?
1. Свобода от прошлого.
Чтобы нарисовать на листе красивый рисунок, нужно аккуратно ластиком стереть предыдущий. А чтобы начать здоровые, счастливые отношения нужно отпустить прошлые. Не просто расстаться, а действительно прожить расставание, быть свободным от чувства обиды, вины по отношению к бывшему партнеру, от попыток переиграть прошлое.
2. Мотивация.
Перед вступлением в отношения здорово бы ответить себе вопрос «А для чего мне они?».
Если для взаимной поддержки, радости, любви-то вас можно только поздравить. Если в отношениях вы видите спасение от тревоги, залечивание ран, возможность переложить ответственность или способ забыть бывшего партнера-лучше удовлетворить эти потребности самостоятельно. И только потом вступать в отношения со здоровой мотивацией.
3. Адекватные ожидания.
Важно осознать свои ожидания от партнера и отношений в целом перед непосредственным вступлением в них. Ваш потенциальный партнер-живой человек со своими границами, желаниями, интересами, со своим набором реакций на те или иные события.
Ожидания, которые могут деструктивно повлиять на зарождающиеся отношения:
-Партнер оградит вас от неприятностей и трудностей, а ваши мечты и цели воплотит за вас.
-Партнер может стать для вас «всем», заменить друзей, родителей, других единомышленников.
-Подходящий партнер сможет читать ваши мысли, предугадывать ваши желания.
-С правильным партнером не будет возникать конфликтов и недопониманий.
-Партнер всегда будет идеальным, а отношения легкие, веселые и тд.
-Отношения всегда будут такими же романтичными, как в начале.
-Отношения перевернут жизнь, сделают счастливым.
4. Взаимность.
В начале отношений важно уметь заметить взаимность и проявить её. «Игра в одни вороты» не способствует формированию близости, здоровой привязанности. А взаимное проявление инициативы, шаги навстречу друг к другу, открытость в выражении чувств-хороший знак.
5. Коммуникация.
Коммуникация играет важную роль в создании и поддержании счастливых отношений. Чем более открыто и доверительно вы будете общаться в начале, тем легче будет дальше. Делитесь своими чувствами, желаниями, интересами, слушайте партнера, инициируйте открытый диалог. Обсудите, что каждый из вас считает важным в отношениях, какие у вас ценности и взгляды на жизнь. Общие ценности могут быть прочной основой для развития счастливых отношений.
Нужно помнить, что не существует как идеальных людей, так и идеальных отношений. Но открытость и искренность поможет создать и поддерживать счастливые отношения 🤍
Автор: Рожкова Анна Евгеньевна
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru