Отношения с близкими - это основа нашей жизни. Но иногда, даже любимые друг другом, мы не можем найти взаимопонимания. Как же наладить общение в семье и с родными?
Причины возникновения
Конфликты часто происходят из-за плохого понимания друг друга. Мы сосредотачиваемся на здоровых эмоциях и идеях, не входящих в партнера. Иногда проблема в разных ценностях и взглядах на жизнь. К примеру, для кого-то главное – карьера, а для кого-то – семья. Если не найти компромисс, это может привести к ссорам. Негативную роль может сыграла и психологическая травма из прошлого, которую человек перенес в текущие отношениях.
- Как понять друг друга
Проявляйте искренний интерес
Внимательно слушайте, задавайте вопросы, чтобы понять мотивы и чувства собеседника. Не перебивайте, не давайте оценок - так вы сможете увидеть ситуацию его глазами.
Говорите о своих чувствах
Объясните, какие эмоции у вас вызывает поведение близкого человека. Например, «Мне обидно, когда ты уходишь, не попрощавшись». Избегайте обвинений.
Не требуйте немедленных переменных
Постарайтесь принять партнера таким, какой он есть. Теперь, шаг за шагом, вы сможете прийти к взаимопониманию.
Проявляйте заботу и поддержку
Делайте приятные вещи для родных, интересуйтесь их жизнью. Это поможет почувствовать, что вам небезразличны их проблемы.
Ищите компромиссы
Подберите решение, которое устроит обе стороны. Например, один хочет завести ребенка, другой пока не готов. Возможный компромисс - договориться о сроке.
Обсуждайте разногласия спокойно
Если возник конфликт, выскажите свою позицию и выслушайте партнера. Найдите точки соприкосновения. Юмор может снять напряжение.
Проводите время вместе
Совместный досуг, хобби, путешествия помогут вам лучше узнать друг друга.
История одной семьи
Супруги Мария и Алексей постоянно ссорились из-за воспитания 7-летнего сына. Мария была строгой, Алексей - всегда потакал ребенку.
Обсудив проблему, они поняли суть разногласий. Алексей в детстве рос в суровой атмосфере и хотел щадить сына. А Мария боялась, что из балованного ребенка вырастет эгоист.
Супруги договорились не противоречить подходам друг друга, а дополнять их. Мама немного смягчила требования, папа стал чуть строже. Компромиссный подход позволяет им наладить отношения в семье.
Таким образом, основные элементы взаимопонимания - уважение, терпимость, умение слушать и идти к компромиссу. Если приложить к этому усилие, можно построить крепкие и гармоничные отношения с близкими людьми