Отношения-большая и важная часть нашей жизни. Потребности в близости, в безопасной привязанности считаются базовыми потребностями. Отношения влияют на уровень удовлетворенности от жизни в целом, на ощущение счастья. Встретив партнера, ощутив симпатию и получив взаимность, конечно, хочется, чтобы радость и удовольствие от отношений сохранялись. Но иногда мы, сами того не замечая, предпринимаем шаги, которые ухудшают отношения. 1. Жесткие правила и установки. Сложно выстраивать близость, когда есть много установок о том, как «должно быть», «как правильно», «как по-настоящему». Часто люди не понимают, для чего на самом деле эти правила, и что они им дают. Большое количество установок навязывается извне, а иногда они даже противоречат друг другу. «Мужчина должен…» «Женщина должна…» «В нормальной паре…» «Если ты… то ты меня не любишь» «Современные мужчины/женщины…» 2. Обобщения. Частое использование обобщений может вызывать чувство тревоги, вины. «Ты как всегда…» «Ты постоянно…» «Ты никогда