Несмотря на растущую осведомленность о высоком уровне суицида среди мужчин, по-прежнему необходимы исследования для изучения проблем психического здоровья мужчин. Экзистенциальная психология, с ее вниманием к вопросам смысла и ценности, может принести новые идеи, которые помогут в этом исследовании.
Чтобы лучше понять психологическое благополучие мужчин, недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Макгилла (McGill University) и Университета Британской Колумбии (University of British Columbia), изучило предполагаемую связь между наличием смысла в жизни и психологическим стрессом среди мужчин. Работа опубликована в научном журнале Current Research in Behavioral Sciences.
Устойчивость и одиночество
Это исследование с участием 364 участников мужского пола показало, что те, кто сообщил, что испытывают большее чувство смысла в своей жизни, реже имеют общее психологическое напряжение (включая симптомы депрессии и тревоги). Ученые пошли дальше, изучив два ключевых фактора: устойчивость и одиночество.
Изучив эти факторы, авторы исследования пришли к выводу, что большее чувство экзистенциального смысла не только непосредственно способствует уменьшению психологического стресса, но и делает это косвенно, повышая жизнестойкость и уменьшая чувство одиночества.
Данные результаты показывают, что разработка и реализация психотерапевтических вмешательств для повышения смысла жизни мужчин может повысить их устойчивость для борьбы с одиночеством и, в конечном итоге, уменьшить психологический стресс. Следующие шаги в исследовании включают выявление самых глубоких источников смысла на протяжении всей жизни мужчин.
«В меняющемся и все более фрагментированном культурном ландшафте необходимо уделять больше внимания экзистенциальным состояниям смысла и бессмысленности, чтобы поддерживать и улучшать психическое здоровье мужчин», – заключает Тайлер Браун (Tyler Brown), научный сотрудник кафедры семейной медицины университета Макгилла и автор исследования.
Авторы другого исследования утверждают, что наличие цели может добавить годы к вашей жизни.