Маленькие амбиции как норма.

Слушала на днях интервью врача Сергея Вялова (к.м.н.) о питании, образе жизни, ЖКТ.

Когда я говорю про состояние с клиентами, я обращаю внимание и на физический фактор, спрашиваю про сон, образ жизни, когда делали чекап витаминов и ЖКТ. Тело и психика - части единой системы, кишечник - второй мозг.

И вот Сергей в интервью сказал одну ключевую мысль:

“У нас очень маленькие амбиции относительно собственного здоровья. Мы привыкаем к дискомфорту и считаем это нормой.” Например, болит голова - пьем таблетку, и ок. Болит желудок - пьем таблетки, и ок, ведь у 50%+ людей гастрит, даже по словам врачей. Болит нога - ладно, похожу, сама пройдет. А вот если не пройдет, то уже пойду к врачу. Зато, например, как только случается поломка в машине, лишний шум и тд, мы сразу едем в сервис. Как только ломается ноутбук / телефон, то в течение 1-2 дней бежим в ремонт. А вот к себе другое отношение: болит, и норма.

Что вы об этом думаете?

Мой собирательный опыт полностью подтверждает слова доктора. И мысль его мне хочется продлить.

Маленькие амбиции у нас формируются не только относительно собственного здоровья, но и в целом качества жизни.

- Отношения, в которых люди не счастливы, но “так все живут”.

- Работа, которую люди не любят, и с понедельника ждут пятницы.

- Уровень дохода, образ жизни, увлечения, окружения… и тд.

На диагностике я спрашиваю клиентов: "Как давно существует эта проблема и как уже пробовали ее решать?" И часто слышу, что проблеме уже немало времени (даже лет), а вот попыток решений было мало (порой до нуля).

Наша жизнь - как операционка в бизнесе: крутит и вертит, макушку некогда поднять, какая там стратегия. И в голове вертится: "Да, надо бы, но не сейчас, успею еще!"

Только черные лебеди прилетают без приглашения.

В мире в день вот умирает 172 915 человек. Кто сказал, что кто-то из нас с вами не попадет в это число сегодня или завтра? Или через неделю? Чего мы ждем, когда думаем, что “надо, но не сейчас, попозже”?

Я сторонник концепции, что многому, что есть в наборе наших стратегий поведения, мы научились. А, значит, можно и разучиться. И научиться по-другому. Отзывы клиентов это подтверждают.

Мой подход сочетает лучшие инструменты для смены стратегий:

- Коучинг ( с синтезом психологии)

- EMDR | ДПДГ - терапия

- Бизнес-расстановки

- НЛП

- Инструменты нейронаук

- Трекинг для бизнеса

Если “попозже” вам больше не подходит, приглашаю вас к себе на 30-минутную экспресс-диагностику (бесплатно). Записаться можно в ЛС.