Все мы когда-то просыпались с «мертвой» рукой, которую временно парализовало из-за длительного сжатия во время сна. Это обычное явление, которое, казалось бы, не представляет серьезной угрозы для здоровья. Однако, если вы регулярно спите на своей руке, это может привести к некоторым нежелательным последствиям. Давайте разберемся, почему это может быть вредно.
Первое и самое очевидное — это временное онемение и покалывание в руке, которые возникают из-за сдавливания нервов и снижения кровообращения. Это может быть довольно неприятно, но обычно проходит через несколько минут после того, как вы измените положение.
Впрочем, если постоянно спать на руке, то это может привести к серьезным проблемам. Еженощное передавливание нервов может в итоге привести к хронической боли, онемению и даже ухудшению моторной функции. Это состояние известно как синдром запястного канала, известного так же как туннельный синдром. Так же часто встречается у людей, которые много работают за компьютером.
Кроме того, длительное сжатие кровеносных сосудов может привести к нарушению кровообращения, что в свою очередь может вызвать тромбоз. Конечно, это не гарантированная проблема, но при постоянном передавливании руки она все же вероятна.
Сон на руке может привести к развитию проблем с суставами, таких как артрит или тендинит. Постоянное давление на суставы может вызвать воспаление и дегенерацию тканей.
The post Спать на собственной руке: опасно ли это для здоровья appeared first on Русская семерка.