Представьте, что вам предложили на выбор две таблетки: розовую и белую. Если возьмете розовую, то моментально избавитесь от лишнего жира. Если возьмете белую, то будете счастливы. Какую таблетку выберете?
Уверена, что многие возьмут розовую, т.к. здорово же! "Избавлюсь от лишнего жира и автоматом стану счастлива!"
Но в этом кроется большая ошибка. Люди зачастую связывают свой внешний вид с тем, насколько они счастливы. Ведь, по их мнению (и по мнению многих в социальных сетях), стройная девушка или юноша никак не могут быть несчастны. И это транслируется всеми.
Поэтому, если у человека есть лишний вес, то он как бы априори несчастен. Следовательно, он обязательно должен худеть, чтобы чувствовать счастье.
К сожалению, это так не работает. Очень многие изнуряют себя диетами, тренировками и приходят к "фигуре мечты". Но почему-то счастья так и не находят. Возможно, все дело в том, что стеретип "стройная фигура = счастье" навязан и не имеет под собой никакой основы.
Да, конечно, есть те, что похудев становится счастливее, кардинально меняет жизнь и т.д. Но таких единицы.
Большинство же, похудев до какой-то цифры на весах, в течение некоторого времени либо набирают вес обратно, либо вынуждены всю жизнь строго придерживаться диет и ограничений (что явно не добавляет счастья в жизни).
Так какую же таблетку выбрать?
Думаю, здесь должна быть еще одна - выбрав которую вы будете здоровы. Только здоровый человек может быть счастливым и адекватно худеть (если ему это действительно необходимо).
