Продолжаем наш марафон 100 дел до н.г.
Сегодня предлагаю задуматься над следующим вопросом: вы нашли свое предназначение или все еще в поисках? Предлагаю вашему вниманию небольшую технику из 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя.
Инструкция к выполнению:
1. Возьмите ручку и бумагу, уединитесь минун на 20-30 и записывайте ответы на вопросы, не раздумывая. Полминуты, максимум минута для ответа. Потом, после того, как ответите, в помощь вам метафорические карты. Вдруг что забыли.
2. Будьте честны с собой. Никто не будет читать то, что вы напишете, не обращайте внимание на ошибки. Просто наслаждайтесь процессом.
Вот список вопросов:
1. Что заставляет вас улыбаться? (деятельность, люди, события, увлечения, проекты и т.д.)
2. Что вам нравится делать?
3. При какой работе вы теряете чувство времени?
4. Чем вы гордитесь?
5. Кто или что вас вдохновляет?
6. Что у вас особенно хорошо получается?
7. Какую помощь обычно люди просят у вас?
8. Если бы вам пришлось кому-то учить, то чему бы вы учили?
9. О чем в своей жизни вы сожалеете?
10. Представьте, что вам уже 90 лет. Вы сидите в кресле-качалке на крыльце своего дома и наслаждаетесь теплыми лучами солнышка. Вы счастливы и расслаблены. Вспоминая свою жизнь, подумайте о своих достижениях, что в вашей жизни имело наибольшую ценность. Составьте список.
11. Какие ценности являются для вас истинными?
12. Какие трудности и препятствия вам довелось преодолеть? Как вы справлялись с этим?
13. Во что или кого вы верите?
14. Если бы вам пришлось выступать перед большой аудиторией, о чем было бы ваше выступление? Кто были бы эти люди?
15. Каким образом вы можете использовать ваши таланты, предпочтения и ценности для служения, помощи и достижения личных целей?
"При изменении ваших целей и пересмотре их вы меняетесь, так как вам нужно глубоко задуматься над тем, что для вас действительно важно, и привести свое поведение в соответствие с этими убеждениями." - Стивен Кови, "7 навыков высокоэффективных людей".
Продолжение инструкции:
Подумайте о том, что хотите делать, кому помогать, какие результаты получать.
3. Перечитайте вслух ответы на вопросы. Что бросается в глаза, какая главная мысль ответов прослеживается, какие характеристики и достижения определяют вас, что помогает быть счастливым
4. Основываясь на своих ответах, подумайте, кто будет вашей целевой аудиторией, кому вы хотите помогать, какую пользу они извлекут.
Что хотите сделать после того, как прочитали свои ответы и задумались о своей миссии?
5. Сформулируйте свои действия и направление своего развития на основе ваших ответов и действуйте.
ЛУЧитесь счастьем! С признательностью и уважением,
© Галина Охотникова, 2023 год, поддерживающий и вдохновляющий психолог.
Телеграм-канал - познания себя с помощью МАК по средам