Наша жизнь полна важными делами, обещаниями, ответственностью и в ней совсем не осталось времени для спонтанности.
Википедия дает следующее определение этому понятию
Спонтанность (лат. — самопроизвольный) — самопроизвольность; характеристика процессов, вызванных не внешними влияниями, а внутренними причинами; самодеятельность, способность активно действовать под влиянием внутренних побуждений.
Для меня спонтанность - это возможность проявлять себя в соответствии со своими естественными внутренними импульсами. Это про живость, настоящесть, искренность, творчество, игривость.
И самое главное - это про внутреннюю свободу, которую мы зачастую себе запрещаем. Вернее, нам её стали запрещать с детства.
В результате наш спонтанный и живой Внутренний ребенок превращается в робота по выполнению определенных функций для угождения другим. Он становится несвободным в своих проявлениях, подавляя естественные импульсы, чтобы не сталкиваться с обесцениванием, осуждением и критикой взрослых.
Поэтому если в вашей жизни нет места спонтанности, все строго по плану, вы забыли, когда в последний раз совершали незапланированные поступки, то скорее всего ваш Внутренний ребенок полон ограничений, страхов и забыл, когда в последний раз делал то, что ему хочется, играл и резвился в своё удовольствие.
А вы при этом полны недоумений почему у вас катастрофически не хватает энергии.
Вы забыли, когда в последней раз смеялись от души, радовались мелочам или вообще без повода.
Вы постоянно ощущаете скуку, вне зависимости от того где вы находитесь и с кем общаетесь.
Вы постоянно контролируете свои слова и поступки.
Если что-то начинает идти не по плану это вводит вас в состояние паники.
Люди, которые живут в своё удовольствие вызывают у вас осуждение, раздражают своими нелепыми выходками и поступками.
Вновь обрести спонтанность и любовь к жизни можно, освободив своего Внутреннего ребенка. Но только вам решать делать это или нет. Я, как психолог, могу вам в этом помочь при условии вашего искреннего желания и готовности встретиться с очень важной частью каждого человека - Внутренним ребенком.
Если вам нужна помощь и поддержка записаться на консультацию можно на моем сайте.
Ваш психолог, Светлана Скромова.