Фониатрия – это раздел медицины. Фониатр – это специальный врач, который занимается заболеваниями горла и голосовых связок . То есть, это самый важный и нужный врач для вокалиста.
К сожалению, вокалист прибегает к услугам фониатра, только когда уже «прижало» - сел голос, а завтра выступать. И вокалист ждет, что вот он сделает чудо и завтра ты опять запоешь, как ни в чем ни бывало.
В каких случаях певцу надо обращаться к фониатру?
Например, при профессиональном ларингите -воспалении слизистых оболочек гортани.
Ларингит бывает острым и хроническим, инфекционным и неинфекционным, а есть профессиональный ларингит. Он как раз бывает у певцов, лекторов из-за постоянного перенапряжения связок. Здесь нужен фониатр.
Фониатр -это хорошо.
НО ПОМНИТЕ ВСЕГДА.
Молчание -лучший лекарь для певца. и молчать певцу надо научиться делать!
Научно установлено, что полное восстановление голосовой функции наступает:
- у вокалиста-профессионала через 6-12 часов голосового покоя,
- у студента вокального отделения через сутки
- после нагрузки :для оперных певцов после спектакля обязателен голосовой отдых не менее суток.
Все болезни сначала от неправильного пения, а потом от внешних факторов.
Про болезни от неправильной техники пения читайте здесь
В жизни я ходила много к фониатру, когда училась в консерватории. Там чуть что, так сразу к нему. Но надо научиться самому справляться, поэтому могу посоветовать то, что считаю нужно знать каждому.
СОВЕТЫ:
- Следить за диетой. В питании важен баланс белков, жиров и углеводов. Для вокалистов опасны быстрые похудания и экспресс-диеты.
- Соблюдать режим дня. Важно высыпаться не менее 8-9 часов. Хроническое недосыпание имеет негативное влияние на голос.
- Не ложитесь спать сразу после еды. Дело в том, что если принять горизонтальное положение после еды, желудочный сок из желудка начинает попадать в пищевод, а оттуда может попасть в горло и на гортань, это вызовет ожог, так как желудочный сок – это кислота. Итог плачевен, воспаление гортани вам обеспечено.
- Научитесь молчать. И не только молчать «вслух», то есть не говорить. А и молчать «про себя».
- Слушайте музыку и певцов с умом, потому что наши связки вибрируют вместе с тем, кого мы слушаем.
- Чтобы дать связкам настоящий отдых, нужна полная тишина. Попробуйте держать хотя бы один час в день информационную тишину – то есть, не читать, не писать, не говорить, ни слушать, в общем, «не делать ничего».
Это прекрасная разгрузка и для нервной системы. В это время хорошо погулять на свежем воздухе, причем без цели «куда-то идти», а просто походить и созерцать людей, природу, дома вокруг. - Изучайте ваш голосовой аппарат: как он устроен, как работает, познавая тем самым себя, и вы сможете тогда и сами сообразить, что для вашего голоса полезно, а что вредно.
Фониатр и фонопед. Отличия.
Фониатр ставит диагноз и назначает лечение, почти как отоларинголог.
Фониатр ваш голос лечит.
Задача фониатра состоит в том, чтобы провести необходимую диагностику, определить причину нарушения и принять необходимые меры по его устранению. Иногда это может быть курс лекарственных препаратов и специальные упражнения, а иногда – оперативное вмешательство.
А что делает фонопед?
Фонопед – это не врач, а педагог. Его профессия - направление логопедии. А логопедия, занимается проблемами речи.
Логопед – это тот специалист, который занимается исправлением неправильного произношения отдельных звуков, то есть, дефектами речи. Фонопед же занимается дефектами самого голоса при помощи специальных фонопедических упражнений.
Задача фонопеда – помочь человеку с помощью специальных упражнений развить нервно-мышечный аппарат гортани и освоить правильно дыхание.
Фониатры работают в медицинских центрах и лечебных учреждениях. Фонопеды- в логопедических кабинетах, и в учебных заведениях, готовящих вокалистов.
Фониатра готовят в медицинском вузе. А фонопеда – в педагогическом, так как фонопедия – часть логопедии. Отличие фониатра от фонопеда в том, что у первого есть высшее медицинское образование, а у второго — педагогическое. Врач занимается восстановлением «звукоизвлечения» с помощью терапевтических методик. Фонопед развивает компенсаторные возможности голоса, используя педагогические и дефектологические методики.
При каких симптомах нужно обращаться к фониатру и фонопеду:
Во-первых, как только появились проблемы с голосом. Если после голосовой нагрузки появляется охриплость или осиплость, вы чувствуете дискомфорт, першение, боль в горле, ком в области гортани, то это повод задуматься, что же происходит с гортанью.
Во-вторых, в следующих случаях:
- если вы заметили, что ваш голос стал быстро утомляться.
- если вы долгое время ходите с ощущением инородного тела в горле и пытаетесь его «откашлять».
- если вы замечаете осиплость вашего голоса утром или вечером.
- если у вас долго не проходит кашель с осиплостью.
Отвечает фонопед.
Какие проблемы вы слышите у современных чтецов?
— Тут можно все проблемы разделить на несколько групп. Это касается произносительной части — например, нарушены орфоэпические нормы, нечеткая дикция.
Это, скорее, нечеткая, невнятная, смазанная артикуляция, где затухают окончания, пропадают части слов. В таком случае только в контексте можно понять, что человек говорит.
Что же касается голоса, то чаще всего, конечно, это напряженная манера подачи голоса, твердая атака звука, когда голос звучит напряженно и резко. Нет мягкости тембра в голосе. И часто эти люди потом испытывают трудности с голосом.
Чего нужно избегать, чтобы не звучать напряженно?
Нужно найти свой голос, звучать в своем диапазоне. Не нужно стараться кому-то подражать. Это неправильный путь. Нужно найти свой голос, тот, который вам дан природой, и это будет самое лучшее. У взрослого человека определенного размера гортань, определенной длины и толщины голосовые связки. Если он сформировался, вырос, прошел переходный возраст и соответствует теноровому диапазону, то не нужно стараться быть басом. Это ни к чему хорошему не приведет.
Фонопедический курс включает сеансы терапии и самостоятельную работу пациента по закреплению навыков.
Как правило, индивидуальная программа лечения включает в себя следующие пункты:
- Соблюдение принципов гигиены голоса при ежедневных голосовых нагрузках;
- Серия терапевтических голосовых упражнений, которые направлены на изменение характера колебаний голосовых складок и повышение сбалансированности четырех подсистем голосового аппарата (респираторной, фонаторной, резонаторной и артикуляторной).
Большинство нарушений голоса связано с его гиперфункцией. Гипофункциональные расстройства голоса характеризуются неполным или непостоянным смыканием голосовой щели. Чтобы улучшить смыкание голосовой щели, это напряжение необходимо уменьшить.
То есть, мы все время возвращаемся к напряжению и к чему оно ведет.
Но выход есть и он в артикуляции.
Голосовой аппарат - саморегулирующая система, в которой можно управлять только артикуляционной мускулатурой, а на все остальные компоненты можно воздействовать только косвенно, через создание оптимальных условий для действия механизма саморегуляции.
Что дают фонопедические упражнения при обучении вокалу;
- Расширение диапазона
- Значительное увеличение силы звучания голоса
- Усиление насыщенности звука
- Полетность
- Улучшение вибрато
- Большая певучесть звука
- Свобода
- Раскрепощённость певческого звучания и певческого процесса в целом.
А Фонопедический метод развития голоса В.В.Емельянова поможет вам с упражнениями
.Емельянов Виктор Вадимович – доцент, консультант по управлению голосом и развитию голосового аппарата, педагог, кандидат педагогических наук, исследователь.