Даже те, кто ранее не слышали это название, наверняка видели его - это, как правило, самый массивный тренажер в зале. Сегодня мы хотим рассказать о его преимуществах, и почему на него обязательно нужно обратить внимание.
К его преимуществам можно отнести:
Простоту эксплуатации — в нем нет сложных узлов, а рабочий вес регулируется перемещением рычага, фиксирующего тяговые блоки.
Удобство — в отличие от работы со свободными весами, когда атлет фактически не имеет опоры, тренировка на кроссовере позволяет легко сохранять правильное положение тела и баланс.
Универсальность — заниматься на них могут и профессиональные атлеты, и новички.
Вариативность — на кроссовере можно выполнять большое количество упражнений в разных вариациях, так что тренировка точно не будет однообразной.
Максимальную безопасность — все элементы тренажера надежно закреплены, а грузы находятся в стороне от пользователя.
Многофункциональность — во время тренировки можно проработать спинные и грудные мышцы, плечевой пояс, руки, бедра, ягодицы, мышцы пресса. При этом независимо от выбранного упражнения одновременно с целевой мышцей прокачиваются и остальные, что делает тренировку комплексной.
Обязательно обратите внимание на этот тренажер!