Японские ученые из Университета Нагои выяснили, для поддержания долгих лет жизни мужчинам и женщинам следует придерживаться разной диеты. Результаты опубликованы в научном журнале The Journal of Nutrition.
Nutrients: ученые назвали продукты, предотвращающие ожирение печени
Япония занимает первое место в мире по продолжительности жизни населения. Средний возраст мужчин там составляет 81 год, женщин — 87 лет. Исследователи девять лет наблюдали за 81 333 японцами в возрасте от 35 до 69 лет. Всего было изучено данных 34 893 мужчин и 46 440 женщин.
Их попросили отмечать в анкете ежедневное потребление углеводов и жиров, а также вставать на весы. Выяснилось, что у мужчин, которые потребляли менее 40% углеводов, повышался риск ранней смерти. У женщин риск ранней смерти начинался от 65% углеводов в рационе.
Мужчины, которые потребляли более 35% жиров рисковали заболеть смертельным раком. У женщин наоборот, чем больше жиров в рационе, тем выше продолжительность жизни. Ученые пришли к выводу, что диеты влияют на долголетие, причем женщины и мужчины должны по-разному составлять свой рацион.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что сочинцы выяснили, кем была арендовавшая целый пляж женщина.