Учимся быть безразличными к результату
С точки зрения @забылакого безразличие к результату означает состояние, когда ты целиком сосредотачиваешься на действиях, ведущих к цели, а прогресс, которого при этом добиваешься, тебя уже не волнует.
Допустим, ваша цель - хорошая физическая форма. Тогда вам должно быть в радость заниматься в тренажерном зале, даже если вы не замечаете в себе никаких улучшений. В этом смысле вы безразличны к результату, поскольку вам доставляет удовольствие сам процесс.
В тяжелые дни, когда успех кажется таким далеким, что вы от отчаяния готовы все бросить, напомните себе, каким вы станете, если не бросите дело на полдороги. И вы станете тем, кем хотите стать, даже если не достигнете цели. Вы станете человеком, который идет по жизни с большей уверенностью в себе, с большей решительностью и осознанием своей силы.
Такой личностью вы сможете ощутить себя уже на этой неделе!
📌ИТАК, ЗАДАНИЕ
- Опишите причины, побуждающие вас добиваться выбранной цели.
- Перечислите все то, что вам нравится делать ради достижения этой цели, а также перемены к лучшему, которые вы наблюдаете в себе, независимо от того, удается вам добиваться целевых количественных показателей.
Погнали прививать новую привычку?
#психологиясчастья #эффективность #житьсчастливо #семейныеценности #психологияуспеха