Здравствуйте. Сегодня у нас с вами необычная задача. Мы с вами будем стараться максимально прояснить и упростить "глобальные сложности" при помощи десяти вопросов. Предупреждаю , что вопросы жёсткие и достаточно провокационные. Готовы ? Тогда давайте начнём.
вопрос №1: Почему вы считаете , что ваши отношения токсичные , а не плохие , непонятные/ незрелые и так далее ?
вопрос № 2 : Почему вы считаете , что ваш партнёр/ партнёрша - абьюзер, а не просто некультурный, невоспитанный , инфантильный и очень обидчивый человек ?
вопрос № 3 : Почему вы считаете , что меняться должен он/ она , а не вы один/одна или не вы оба ?
вопрос № 4 : Почему вы решили , что он/она не могут измениться , может быть вы просто недостаточно высоко "подпрыгиваете " ?
вопрос № 5 : Почему вы решили ,что больше не хотите/ не можете в этом жить, если " Господь терпел и нам велел " ?
вопрос № 6 : Почему вы больше не верите абьюзеру, если настоящая любовь невозможна без веры ?
вопрос № 7 : Почему нельзя просто простить его/её и начать всё сначала, ведь это так по-человечески, высокоморально и благородно ?
вопрос № 8 : Этот человек так много сделал для Вас когда-то и тогда вы не считали его/её абьюзером , а теперь стали считать. Как так ? Рыночные условия поменялись ?
вопрос № 9 : Вы уверены в том , что сможете создать здоровые отношения, где ваш партнёр не будет абьюзером ? На чём базируется такая уверенность, если не секрет ?
вопрос № 10 : А вдруг это этот абьюзер с другим человеком не будет "абьюзером" ? Что тогда ?
вопрос № 11 : Если такой уверенности нет ( см.№ 9) , может быть вы просто не созданы для отношений ?
вопрос № 12 : Есть вещи в жизни , которые "откатить назад" просто невозможно. Вы уверены в том , что не пожалеете о своих решениях?
вопрос № 13 : Если вы можете пожалеть о своих решениях ( см.№11), может не стоит и начинать ?
👉 Упражнение для самоанализа :
- Попробуйте ответить на эти вопросы максимально спокойно, если получиться.
- Если не получается - определите эмоцию/ эмоции, которые вы испытываете , когда отвечаете на вопрос( ы) из списка.
- Каждая эмоция , которую вы определите и назовёте , отвечая на эти вопросы, обозначает какую-то вашу болезненную и хронически неудовлетворённую потребность.
- Определите эту потребность/ потребности.
💥 Вы уверены , что эти потребности можно удовлетворить только находясь в токсичных отношениях и подвергаясь абьюзу ?
Благодарю вас за внимание .
------------------------------------------------------
✅Беспокоит качество ваших отношений ?
✅Опасаетесь, что они могут быть токсичными ?
👉Подписывайтесь на мой авторский проект :
❗ PSY-DETOX ❗
Вы получите эксклюзивную авторскую информацию, которая не будет опубликована больше нигде, в виде:
- статей,
- аудио и видео подкастов,
- вопросов для самоанализа,
- опросов и упражнений.
▶️ Обновление контента каждую неделю.
▶️ Стоимость ежемесячной подписки от 500 руб.
Нужна доп. информация ?
------------------------