Очень часто я сталкиваюсь с работой - с запросами людей, где присутствуют такие чувства, как раздражения, злость, агрессия - которые мешаю в жизни, создают помехи в общении с людьми, вызывают бурную реакцию на окружающих в виде - напасть , мешают строить отношения в парах, в воспитании детей и добиваться успеха в жизни, мешают чувствовать себя спокойно и счастливо - мы неподвластно действуем из-за заякоренных инстинктов, выводов о себе и мире и выбрасываем бурную реакцию наружу и часто не можем этим управлять, потому-что по другому не умеем. Ругаемся, спорим, а то и с кулаками готовы бросаться и порой это сложно проработать самому, так как причины находят глубоко в нашем подсознании - это наши травмы из прошлого этой жизни, сознанием это не вспомнить и сегодня я приведу вам пример из практики работа с Подавленной агрессией .
Ко мне обратилась клиентка с проблемой : агрессивно реагирую на мир, на людей, не могу сдерживаться , когда мне перечат, когда не соглашаются со мной, хочу всегда быть права - ору, нападаю и по другому не могу, как не стараюсь. Я агрессивная в моментах чаще, чем спокойная. Я хочу спокойно реагировать на различные ситуации, спокойно вести диалоги, не спорить, не злится - я осознаю, что проблема во мне, но не в других.
Практика:
Что бы выяснить, какое истинное чувство испытывает клиент, так как агрессия может быть следствием другого чувства - я начинаем работу с части , ведь в состоянии глубокого расслабление подсознание выдает истинные чувства - начинаем с части вызывающей Агрессию .
Психолог- Сейчас вызываем твою часть , твою агрессию и скажи какую работу она выполняет для тебя?
Регрессант - Я вижу как стою я, а из меня вышла как тень темная, агрессия - она стоит обиженная, подавленная - она выполняет работу для меня - она защищает меня от обид, что бы люди меня не обижали, она нападает первая, когда чувствует опасность от людей, заставляет орать - но я осознаю сейчас, она забирает мои силы и энергию, я сливаю силы на ор , она закрывает все, что есть во мне хорошего, толкая себя вперед мудрости и рассудка.
Психолог- а для чего она это делает?
Регрессант - от обиды , что мне не дают говорить, меня не понимают, не дают выражаться, я как неважная ни кому. Из-за обиды, агрессия тут защищает таким образом меня - как стражник. Эта обида на людей, на мир, потому что меня обижали, не слушали, откидывали на второй план всегда, меня не замечали, не замечали мои лучшие стороны.
П- когда впервые она начала выполнять свою работу ?
Р - Когда мне было 3 года.
П- Что это были за обстоятельства?
Р- я вижу себя маленькой , вижу маму и отца - отец пьян, я подползаю к ним, пытаюсь успокоить их как мне кажется - я не хочу криков слушать, они пугают меня - меня откинули на второй план, оттолкнули, не услышали - а ну молчи, закрой рот, хватит ныть! Возникла обида на то, что меня не слушают , говорят молчи, говорят то, что мне не нравится. И с того я не слушаю людей и не хочу, бурно реагирую на их мнение, спорю и ору доказывая свою правоту, а уж если критика, то нападу. Я только так умею говорить, через агрессию. Агрессия заставляет меня говорить, что бы не быть не услышанной, не испытывать боли от обиды! Я просто хочу быть услышанной!
П- что идет первостепенным обида или агрессия?
Р- Обида, что меня не слышат и что следствия агрессия, как заставляет говорить, не дает молчать, я защищаюсь!
П - давай спросим у агрессии , какая основная цель , почему важно быть услышанной?
Р- потому что я уверенна все что она говорит - это верно, она мудрая, находчивая - я хочу, что бы она была замеченной и услышанной - добилась успеха, добилась своего - лучшего в жизни, лидировала, была лучшей, шла к свои целям, выражалась. И я использую инструмент для нее, что бы она перебивала людей, не соглашалась с ними - слушала только себя, и я вызываю крик, спор, ругань, когда ее не слышат, когда перечат, не соглашаются.
П- как ты заставляешь ее это делать?
Р - Когда люди что-то говорят, что не сходится с моим мировоззрением, когда начинают говорить - ты неправа, да послушай, помолчи я включаюсь и сопротивляюсь на их слова, защищаю от обид и мнений, плохих слов, включаюсь если они не слышат, не соглашаются со мной, перечат, не делают как я говорю - включаю агрессивный спор , непринятие , ругань - они тебя не слушают нападай дави свое. Ори ты права. Таким образом я ее заставляю говорить, выражать свое, а не молчать - тебе не кто рот не закроет - говори!
П- сконцентрируйся сейчас на чувстве обиды , когда тебя не слышат и иди по нему - найди более раннюю себя и говори что видишь, слышишь?
Р - ситуация с мамой всплыла, мне 25 было лет, мы общаемся - я ей говорю что-то, она меня не слышит, не соглашается, я начинаю агрессивно реагировать, спорить, доказывать - и мама говорит мне - ты ненормальная, молчи! - она этим словом выводят меня, это как красная тряпка для меня и так было всегда, постоянно она называла меня - ненормальной и говорила закрой рот! И постоянно я агрессивно на это реагирую - она еще плюс вызывает чувство вины, мол я плохая и виновата во всем, я обижаюсь и ухожу, она меня не слышит не принимает, а значит не любит - обида и агрессивная реакция и все испорчено раз за разом.(от автора: эти повторяющиеся ситуации происходят для того, что бы научить нас выходить из них победителем, научится реагировать по другому и эти ситуации создают до тех пор, пока мы не научимся по другому реагировать - это и есть наши уроки, этапы - как пример вам, что бы вы обратили внимание на те ситуации, которые могут повторятся у вас)
П- найди более раннюю себя, где испытывала это чувство, опиши где ты сейчас?
Р- я в деревне у бабушки это лето, я часто у бабушки была все лето -мне 7 лет - все родственники сидят за столом - мне не дают говорить, постоянно закрывают мне рот, не слушают, не воспринимают меня вообще! Я принимаю решения молчать, злится на всех, обижаться - я даже начала вставать позже всех, я лежу и жду когда все уйдут, что бы выйти и позавтракать - я начинаю быть неуверенной, стеснятся говорить. Мама может меня отлупить из-за моего не слушанья, даже не выслушав меня, особенно, когда я уходила на поле за горохом с друзьями и меня не могли найти, я же просто играю, как мне казалась и что может произойти - я же ребенок. Они все закрывают мне рот не дают выразиться, сказать что-то и как будто все кругом смеются и закрывают мне рот. Вся моя семья делал это. Я обиженна на всех. Лучше я не буду с ними пересекаться, разговаривать, буду сама в себе, а если что-то скажут нагрублю, я начинаю стесняюсь людей , перестаю здороваться, прячусь, что бы не видеть никого и меня ,что бы не видели - и я просыпаюсь уже раздраженная, уже злая и агрессивная на всех, меня преследуют мысли, что все обсуждают меня, смеются. Я до сих пор просыпаюсь раздраженная и всю жизнь так было. Я поняла, что эта стало как истина моя, просыпаться уже раздраженной и злится, когда кто-то ходит дома и до сих пор я могу ждать, пока уйдут на работу мои и я встаю, что бы не видеть никого, что бы быть одной и кушать одной. Я не могу находится за столом в семья - я раздражаюсь, боюсь как будто их особенно дядей, тетей до сих пор .
П- найди более раннюю ситуацию связанную с этим чувством , опиши мне ,что происходит? (ситуация психотравмы!)
Р- Мне до года , я маленькая ползаю с соской в виде ромашки, в разноцветных ползунках - я вижу отца и мать - отец пьян - они ругаются - я ползаю - меня откинули опять - молчи ты! - я начинаю плакать - мама берет меня на руки и несет в кроватку, оставляет одну- и я понимаю зачем мне говорить, меня все равно не слышат , я не нужная видимо - Обида, что меня не слышат - злюсь и ору. Это чувство как пришло вот только, оно вошло в меня - я уже поняла, что это за чувство и поняла, что нужно злится, когда происходят такие ситуации.
.
П - давай проверим , есть ли более раннее событие связанное с этим чувством ?
1 , 2 ,3 - перемещайся в более раннее событие , опиши где ты?
Р- я вылетела в некое пространство, где вижу мать и отца - это похоже на некий светлый зал, тут мы планировали воплощение и договариваемся с родителями , чему они меня будут учить. Я выбрала их сама, что бы пройти и получить именно такой опыт , для скорейшего роста моей Души . Отец показал мне , как не нужно жить, показал мне зависимость алкогольную и то, что может быть последствием, что бы я смотря на это все сделала выбор жить по другому и твердо решила - не иметь зависимостей, т. е. отец взял на себя роль алкоголика, дабы на себе все показать .Я поняла почему отец пропивал вещи с дома - это мой урок был, чтобы я не привязывалась к вещам материальным, к людям -не имела зависимостей. Он учил меня этому - не привязываться.
П- как насчет не слушать тебя - была такая договоренность с родителями?
Р - да , они закрывают мне рот, закрывают чувство любви к миру, к людям, вызывая агрессию - это мой путь, который я должна пройти вопреки всему, мой опыту, я должна выйти к себе истиной. Научится иметь силу свою совладать с ней во благо применять, иметь внутренний стержень, стойкость, иметь свое мнение, мудрость, чтобы я вышла из этого опыта добрым, любящим, принимающим, спокойным человеком. Как заново возродился человек и начал жить совершенно иначе, не повторяя ошибки родителей, не живя прошлым, прощая, научится всему наоборот.
- Мы будем тебе закрывать рот, что бы ты шла своим путем не смотря ни на что! Ты должна стать собой, той сильной личностью, уверенной, мудрой - прожив вот такой опыт, через тьму выйти к свету - учится понимать глубоко все, работать с собой - это твой рост и уроки . Но при этом у тебя была бабушка она тебя грела - это как спасательный круг, как баланс, что бы выжить - она давала тебе тепло и это тоже договоренность, таким образом ты все поняла и сейчас познаешь все и себя. Ты все понимаешь и растешь- Мы рады! Мы учили тебя быть сильной - выйти из мрака и идти своим путем .
П- вернись в момент когда ты ползешь , когда тебя откидывают , где в теле это чувство обиды?
Р- в горле, я поняла теперь, почему у меня столько лет болит горло - это моя обида и агрессия перешла в психосоматику - я хочу орать, злится, как мой сын сейчас в нынешней жизни орет и злится по каждому поводу и без - он проигрывает мне меня - показывает, что есть во мне - как зеркало . Что бы я увидела это в себе, скорее вытащила! Он учит меня избавляется от этого, показывая это мне в моей жизни. Они все меня учат - это невероятно.
Далее мы добирались до ядра психотравмы - это самое первое событие послужившее в дальнейшем толчком испытывать чувство обиды, когда тебя не слышат - это первопричина -это тот самый корень , который важно найти , попасть в него и бережно удалить.
П- и сейчас ты находишь с первопричине , опиши мне что происходит?
Р - Я как будто прорабатываю сейчас это все за себя и за своего ребенка - я вижу себя мне 4-5 месяцев, я плачу и мне говорят замолчи , как мама говорит и папе и мне - он говорит ей что-то, просит выпить и параллельно я плачу - она уставшая , говорит молчи - и я такая, а что это мне рот закрывают - и знаешь я так же повторяю поведение родителей, ведь они пример для меня были я так же говорю сыну .Что-то непонятное происходит сейчас я настороженно решаю теперь прислушаться и присмотреться дальше к подобным ситуациям.
Далее мы начали доставать все негативные выводы их подсознания:
П- что тебе физически хочется сделать , когда ты обиженна , на то , что тебя не слышат ?
Р- напасть
П -Как ты решила чувствовать себя в подобных ситуациях?
Р- обижаться и молчать , стеснятся , избегать людей , а затем идет злится , выбрасывать агрессию в мир , таким образом выражаться и говорить - агрессия заставляет говорить , а не молчать! Моя часть заставляет меня говорить , так как может , что бы я получается говорила , а не молчала.
П- какие ты выводы сделала о себе?
Р- мне не добиться успеха , мне никогда не быть услышанной , понятой миром , людьми , у меня вторая роль везде и я привыкла , приняла вторую роль - когда я вырываюсь вперед , лидирую , а ведь я , есть от природы лидер - люди идут за мной всегда , когда я начинаю достигать цели - я сдаюсь и ухожу на второй план , я боюсь - и так было всегда , я забивалась и боялась говорить и уходи в тень , стеснялась , не проявляла себя , неуверенность охватила - мои таланты спрятаны , потому что они меня не поймут , я боялась людей и говорить сними. Я потерялась и закрылась и все в себе закрыла. Я вспоминаю всю жизнь сейчас , где я пряталась , обижалась и злилась . И тут столько всего....Я сейчас понимаю , для чего все было так , и как это все отразилось на мне .
П - в отношении других , какие выводы ты сделала?
Р- люди злые , не понимающие , не слышащие ,я не хочу с ними говорить , люди предатели , нет того , кто меня поймет и я всю жизнь так жила , не хочу любить - буду нападать .Я боялась даже чувствовать любовь , я закрывалась от всего боялась быть обиженной.
П - сейчас вытащи из себя все , что тебе не нужно - говори , пусть все чувства будут разблокированы ?
Р- агрессия моя , я дралась даже будучи подростком - я не умела говорить и так себя вела , вела как умела - я не могла спокойно разговаривать - мне закрыли рот маленькой и я не умею говорить - я просто ору , злюсь , швыряю все бросаю, потому что только так я умею агрессией отстаивать свое.
П- какие выводы ты сделала в отношении жизнь , Бога?
Р- жизнь не справедлива , почему со мной так , Бог не справедлив , за что мне все , жизнь тяжелая ,трудная ,трудно добиться успеха , трудно говорить людьми - все тяжело и трудно.
Далее мы провели полную пере прошили подсознания - мы поменяли негативные выводы на позитивные , провели все терапевтические техники - создали новую модель поведения ,закрепили ее - исцелили обиду и часть ,которая заставляла говорить - агрессию.
Вывод : Вот такая работа с обидой на то , когда тебя не слышат , что следствие привело к агрессивной реакции , агрессия заставляла говорить - нападая. В момент психотравмы , часть психики взяла на себя такую работу , что бы спасти своего человека , что бы его слышали , что бы она была успешной , лучшей и выбрала она агрессивную реакцию - она решила , что так будет верно - инстинктивная реакция! Но все это и есть те уроки для Роста нашей Души - кода человек понимает , что жить на уровне инстинкта не есть истина и выбирает идти дальше , работая над собой ,принимая это в себе и исцеляя .Клиентка записала мне аудио файл с благодарностью - ей стало легко , было куча инсайтов , осознаний связанных с родителями , где произошло в монете принятие и полное понимание для чего так было . В добрый путь !
Если было интересно и ценно, ставьте, пожалуйста, лайк и подписывайтесь на мой канал. И не забывайте делится и рекомендовать эту информацию своим друзьям и знакомым .
Запись в WhatsApp или Telegram +79384380320