Осень - обманчивое время года. Вроде светит солнце, но дунет холодный ветер и можно отлечь на неделю.
Так как нужно одеться , чтобы не попасться на "ловушки хитрицы" ?
Одежда на солнечную, но ветренную погоду:
1) Вверх: футболка и ветровка, повязка на голову.
Низ: штаны непродуваемые, кроссовки с водооталкивающей мембраной (чтоб ветер не продул ноги)
2)Одежда на дождливую погоду: вверх и низ:
непромокаемые ветровка и штаны, кроссовки-водооталкивающие, на голову тонкая шапка из синтетики.
Осенью также могут быть теплые деньки, в таких случаях, лучше одеться с орентиром на ветер, т.е. если ветра нет, или он теплый - можно выйти на тренировку в футболке и шортах.
Всем здоровья и хороших тренировок!!!