Китайские ученые пришли к печальным выводам.
Ученые из Чжэцзянского университета в Ханчжоу провели исследование, которое выявило связь между бессонницей и риском развития деменции у людей среднего возраста. Результаты исследования были опубликованы в журнале Age and Ageing.
Для исследования были использованы данные 22 078 участников из Швеции, которые в начале исследования не имели диагностированных случаев деменции или инсульта. Информация о них собиралась в течение 19 лет и 2 месяцев.
Ученые выявили, что у тех участников, которые сообщили о наличии бессонницы или затруднениях с засыпанием, риск развития деменции был выше по сравнению с теми, у кого не было таких проблем с сном. Однако оказалось, что связь между деменцией и бессонницей была связана именно с засыпанием, а не с пробуждением ночью или ранними утренними пробуждениями.
Также было выявлено, что у людей, спавших менее восьми часов в сутки, но не страдавших от бессонницы, также повышался риск развития деменции. Однако у тех, кто имел бессонницу, короткая продолжительность сна не дополнительно увеличивала риск деменции.
Ученые заключили, что оценка сна в среднем возрасте, включая продолжительность сна и наличие симптомов бессонницы, может быть полезным инструментом в области общественного здравоохранения. Это позволит выявлять риски на ранних стадиях и предпринимать меры для улучшения здоровья пациентов в будущем.