Конечно, я веду списки дел. И какая-то система у меня уже сформировалась.
Но недавно, когда просматривала информацию про метод "помидорок", мне попалась техника организации дел "Суперфокус". А точнее, это одна из разновидностей "Автофокуса".
Кстати, многие пишут, что два этих метода (Pomodoro и Суперфокус) хорошо дополняют друг друга.
Метод мне показался интересным. Буду осваивать.
Начало
Лист тетради или блокнота делим пополам.
В левую часть записываем все дела.
В правую - срочные.
Если дело переносится из левой колонки в правую, то слева оно вычеркивается.
У меня уже был список дел, я его просто переписала, используя новую схему, поэтому новые дела сразу писала справа и и в левой части вычеркиваний нет.
Выше горизонтальной черты - начальный список. Ниже - то, что было добавлено позже.
Это из другого варианта "Автофокуса".
Возможно, у меня будет сборная солянка из всех вариантов.
Дела я стараюсь разбивать на мелкие этапы.
Уже не раз мне встречалась информация о том, что мозгу все равно, какое дело завершено, большое или маленькое.
Он вырабатывает порцию дофамина на любое завершение. А дофамин нам нужО'н🤣
Начало работы
Начинаю делать дела из правой колонки, срочные.
При этом использую метод "Pomodoro". По мере выполнения дела из списка вычеркиваю.
Одно из дел из левого списка перенесла в раздел "Срочные" и расписала подробнее.
Одно дело добавила в левую колонку.
Вот такой получился первый опыт работы по новому методу. Пока все нравится. Буду продолжать.
А Вы ведете списки дел? Как их организуете?
Если было интересно, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал.
