Вопросы психологии отношений очень индивидуальны. Поэтому не обязательно то, что описано в статье, может быть у вас.
Мама даёт нам жизнь, тепло, заботу, безопасность, уверенность в своих силах, признание, красоту...
Последствия сложных отношений с мамой бывают разные.
Неудачи в отношениях с окружающими и с противоположным полом, сложности в проявлении чувств, тактильности, небезопасность, недоверие миру, страх людей, зависимости (в том числе и химические), эмоциональное опустошение - внутренняя пустота, нежелание иметь семью и детей, расстройства пищевого поведения (булимия, анорексия, переедание), депрессии, неврозы, а иногда и нежелание жить, суициды.
В этом вопросе я не буду давать рекомендаций, так как отношения с родителями - это всегда очень индивидуально. Чаще на сессиях с клиентами мы рассматриваем не только особенности отношений с мамой (и родителями), но и, конечно же, чувства, которые появляются по отношению к родителям, в том числе и подавленые чувства, которые важно проявить и выразить. Мы избавляемся от родительских установок, маминого строго голоса и папиной критики.
Поэтому так важны здоровые, поддерживающие и тактильные отношения в семье, как с мамой, так и с папой. Важно говорить друг другу слова любви, обнимать, хвалить, радоваться достижениям и вместе огорчаться неуспехам, предлагать свою помощь и поддержку для исправления. Важно не критиковать, не бить, не оскорблять, не обвинять, не стыдить и не манипулировать.
Важны именно здоровые, а не созависимые отношения. И важно ребёнку вовремя пройти сепарацию (отделение) от родителей. Бывает так, что сепарация происходит уже в достаточно взрослом возрасте. А бывает так, что не происходит вовсе или в очень раннем возрасте.
В здоровых отношениях "Я делаю свое, а ты делаешь свое. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. А ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.
Ты – это ты, а я – это я". Ф. Пёрлз.
Если самостоятельно наладить отношения с мамой сложно, то всегда можно обратиться к специалисту.
В написании статей опираюсь на свой опыт практикующего психолога.
На фото моя старшая родная сестра Ольга с дочкой Екатериной - моей племянницей.
Автор: Нина Владимировна Янковская
Специалист (психолог), Практикующий психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru