Его первое название, данное ему при открытии – витамин Н. Его придумали немецкие биохимики от первой буквы слов «кожа» (Hаut) и «волосы» (Haar). Это водорастворимый витамин, который не накапливается в организме, поэтому важно, чтобы он поступал в организм постоянно.
Это природный антиоксидант, который защищает волосы, кожу и ногти от негативного внешнего воздействия. Поэтому шелушение кожи, ломкость ногтей и волос - один из первых симптомов дефицита этого важнейшего элемента.
Не многие о нем знают, а между тем этот витамин:
✅способствует улучшению здоровья кожи и ногтей,
✅поддерживает нормальный уровень эстрогенов,
✅смягчает проявления менструального синдрома,
✅обладает Anti-age эффектом.
Когда важно принимать Биотин?
🌿при недсотаточном и несбалансированном питании,
🌿при предменструальном синдроме,
🌿при ухудшенном состоянии кожи, волос и ногтей,
🌿при длительном применении пероральных контрацептивов,
🌿при планировании беременности,
🌿в период выздоровления после перенесенных заболеваний,
🌿при интенсивных умственных и физических нагрузках,
🌿для профилактики остеопороза.
______
БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА