« Когда я узнал, что мои родители разводятся, моя жизнь как будто бы рухнула, как построенный домик, а душа разлетелась на мелкие кусочки, и здесь….так больно…., что захотелось закрыть глаза крепко-крепко…., а потом открыть и увидеть, что я просто спал и мне снился страшный сон» ( из реальной истории - Петя 6 лет).
« Больше всего на свете я бы хотел, чтобы мои родители снова были вместе, я бы отдал за это все, что у меня есть– игрушки, мои самые любимые, ролики, даже бы старался выполнять все их желания…но, я не могу ничего сделать…и, так хочется плакать…, а иногда я злюсь на них. Когда я с мамой – злюсь на папу, а когда с папой – на маму, и ничего не могу поделать с собой!» (Артур 8 лет).
Ни что так точно не отображает чувства и отношение детей, переживающие развод родителей, как эти высказывания, уважаемые читатель. В своей работе психологом я часто встречаюсь с такими горькими и глубокими переживаниями. И порой мне кажется, что дети куда сильнее, чем родители, страдают от ситуации развода!
Сегодня мы с вами поговорим о том, как влияет развод родителей на детей, что они чувствуют и как помочь ребенку пережить это нелегкое для него время.
Развод – настоящая трагедия, как для супружеской пары, так и для ребенка. Реакция детей на бракоразводный процесс может быть самой неожиданной: депрессия, замкнутость, грусть, чувство вины, бессонница. И это состояние ухудшается, если ребенок остается в неведении о принятом решении родителей – расстаться. Скрывать от ребенка развод - бессмысленно! Даже, если Вашему малышу не исполнилось еще и года, он все чувствует и "понимает". Сейчас вся его маленькая жизнь основана на интуиции и ощущении. Не чувствовать злость, непонимание, тревогу родителей он попросту не может...И поэтому когда он капризничает, казалось бы, без причины, следует помнить, что он считывает ваши собственные переживания.
Ситуация складывается гораздо хуже, если Ваш ребенок пребывает в сознательном возрасте. Здесь без объяснений не обойтись. Обязательно обоим родителям необходимо поговорить с ребенком о причинах развода, сказав ему о том, что в жизни так бывают, люди расстаются, вдруг понимая, что вместе им стало плохо. Что они решили жить отдельно. Чтобы не появился страх, что его тоже бросят сказать – что любовь между мужчиной и женщиной может иногда закончиться. Любовь к детям не проходит никогда. Нужно слова, которые дают ребенку уверенность в том, что для него жизнь изменится только в быту, а любовь, забота родителей останется прежней, и, конечно же, подкрепить эти слова делом.
После развода важно сохранять нормальные отношения между родителями. Ребёнок должен сам видеть на примере и анализировать, что ничего страшного в разводе нет. А если же ребенка втягивают в постразводные ссоры, вспоминая обиды и претензии, включают его в процесс разделения имущества, показывая ему кто виноват в разводе, «делят» его, то у ребенка практически не остается шанса сохранить свое психологическое здоровье.
Как же ребенок проживает период развода?
Любые переживания, которые связаны с потерей, мы проживаем поэтапно.
Стадии эмоциональных изменений у ребёнка при разводе родителей:
- Не жизнь, а сказка..
Необходимо помнить, что ребенок не верит в произошедшее, не желает принимать развод родителей. В это время ребенок испуган и угнетен, он хочет, чтобы все вернулось на круги своя. Он ищет выход из ситуации и находит его в "сказке!" Легче жить в выдуманном мире, чем в жестокой реальности - думает он. Он полон надежды, что родители померятся. На вопросы друзей он смело отвечает: "Наш папа в командировке!" А иногда он тоскует и плачет, ему кажется, что он никому не нужен. И его вере в сказку порой, кажется, нет конца…. И эта стадия - отрицания.
- Великий Нехочуха
Осознав, что вернуть прежнюю жизнь уже невозможно, ребенок ожесточается, открыто выражает свои чувства (грубит, становится раздражительным), но может и сдерживать свой гнев, боясь еще больше расстроить мать или отца. Раздражение может быть направлено и на родителя, оставшегося с ребенком, и на того, кто ушел из семьи. На этой стадии важно дать ребенку высказаться, выплеснуть свой гнев. Ему необходимо чувствовать, что он любим, даже такой «плохой». Стадия – осознания.
« Это я виновата, что мои мама и папа развелись, я плохо вела себя, злила их, а они ссорились из-за меня…теперь я никогда не смогу сделать так, чтобы они меня простили» (Лиза, 9 лет).
- Эх, мне б волшебную палочку!
Ребенок успокаивается, но начинает обвинять себя в разводе родителей. Папа (или мама) обязательно вернется, если я буду хорошим мальчиком (девочкой)... Что делать родителям? Следует дать понять ребенку, что он не виноват в случившемся. На этой стадии ребенок может пытаться помирить родителей. Часто ребенок, желая привлечь к себе внимание, начинает себя плохо вести, совершает неожиданные поступки, как бы проверяя, действительно ли он дорог родителям или же начинает часто болеть. Стадия - принятия.
- Маленький Мук
Может пройти долгое время, прежде чем ребенок сумеет побороть, пережить гнев, страх, неуверенность и чувство вины. Видя, что исправить уже ничего нельзя, ребенок может впасть в депрессию, это траур по прошлому. Ведь для него рухнул МИР. Ребенок часто плачет, но постепенно он смиряется и прекращает борьбу с самим собой и с родителями. Стадия - горевания.
- Время лечит... даже детские раны!
Острая боль ушла, ребенок примиряется с действительностью, он начинает приспосабливаться к новой жизни, успокаивается. И начинает видеть положительные стороны в этой трагичной для него ситуации. Наступает стадия - адаптации.
То, как пройдут эти стадии, зависит от возраста ребёнка ребенка и от отношений в семье, которые были до развода, и от его темперамента. Но основное для всех детей – тяжелое и долгое переживание, потребность в подтверждении своей «нужности» и любви родителей, несмотря ни на что.
Как же еще помочь ребенку, чтобы стадии переживания горя прошли для него легче?
Рекомендации разведенным родителям:
- Не ссорьтесь со своим бывшим супругом на глазах у детей.
- Не заставляйте детей выбирать между родителями и не настраивайте их против вашего бывшего брачного спутника.
- Не позволяйте детям запугивать вас угрозами, что они переедут к другому из родителей. Если потворствовать такому эмоциональному шантажу, то это побудит их начать управлять вами и может помешать их моральному развитию.
- Не используйте детей, чтобы следить за вашим бывшим супругом, выясняя у них сведения после каждого его визита.
- Не унижайте ребенка, высказывая такие замечания, как: «Ты прямо как твой отец». Это не только настраивает ребенка критически по отношению к отцу, но также может заставить его чувствовать себя обреченным повторять ошибки другого родителя. Кроме того, возникает абсолютная убежденность, что его ТАКИМ не любят и обязательно бросят.
- Покажите, что вы хороший слушатель, позволяя детям изливать свои чувства — даже те, с которыми вы не согласны.
- Общайтесь с детьми искренне. Однако оградите их от подробностей, которые им не нужно знать. Может казаться, что ваш сын или дочь — идеальный человек, которому можно довериться. Но помните, что ребенок не взрослый в миниатюре и не заместитель супруга (или супруги), какими бы зрелыми он или она ни казались.
- Проявляйте к ребенку любовь и самые нежные чувства. Дети могут предположить, что родители, переставшие любить друг друга, также легко перестанут любить и своих детей.
- Проводите как можно больше свободного времени с детьми.
- Дайте ребенку время, чтобы привыкнуть к новому положению вещей и жизни с одним родителем. Ему нужно время, чтобы приспособиться ко всем произошедшим изменениям.
- Сразу же скажите ребенку, что его вины в разводе нет. Очень часто после развода родителей у детей появляется чувство вины безо всякой видимой причины, и они начинают "спасать" ваш брак.
А хочется мне закончить статью притчей:
Два друга поспорили, и один из них дал пощечину другому.
Последний, ничего не говоря, написал на песке: «Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощечину».
Они продолжали идти, и нашли реку, в которой решили искупаться. Тот, который получил пощечину, едва не утонул и его друг его спас. Когда он пришел в себя, он написал на камне:
«Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь».
Тот, кто дал пощечину и который спас жизнь своему другу спросил его:
— Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему?
Друг ответил:
— Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо нам хорошее, мы должны выгравировать это на камне, чтобы ни ветер, ни снег, ни дождь не смогли бы стереть это из нашей души.
Поэтому, уважаемые родители, старайтесь вспоминать самые приятные минуты вашей совместной жизни, проведенные в прошедшем браке, и пусть ветры унесут все ваши обиды и разочарования и тогда, я уверена, ваши дети смогут понять вас и поверить вам, что СЧАСТЬЕ есть, а значит у них будет один единственный верный путь – БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ!
Если вам нужна моя помощь онлайн или личная встреча, как психолога, то звоните или пишите:
+79039910483, +79132428055 (WhatsApp)
#разводвсемье#ребенокиразвод#