Через работу с бессознательным у человека в жизни меняется буквально все. Об этом писал Юнг, Фрейд, Адлер и многие другие психологи, которые внесли большой вклад в развитие психологии.
В предыдущей статье я упоминала про мышление. И мыслей на этот счет конечно же много, но будем делать все постепенно и размеренно.
Когда человек начинает познавать и изучать себя перед ним открываются новые возможности. Из кейса клиента (в процессе терапии пришло понимание и осознание своих чувств, поменялась реакция на определенные слова и события в жизни, жизнь началась из позиции «хочу», а не «надо»). Делюсь конечно же с разрешения клиента.
И я всегда поражаюсь тому, сколько человек может выдержать. Сколько непрожитых чувств может годами носить в себе и тем самым обкрадывать себя. И я когда-то относилась к числу таких людей.
Порой нам кажется, что мы находимся в клетке из которой совершенно нет выхода, наше поведение, наши движения, работа и жизнь, это все набор привычек, которые мы выполняем на автомате. И осознание дает воздух и пространство для нового. Взгляд со стороны на происходящее. Терапия с клиентом как раз помогает вытащить то, что находится внутри, происходит переработка прожитого опыта и встраивание нового в жизни (семья, работа, отношение). Все что давно изжило себя, уходит, тем самым давая место новому.
Через познание себя, человек позволяет самостоятельно выбирать сценарий жизни. Ведь с помощью мышления он формирует представление о себе, о других, о мире. И если оно слишком сильно искажено, становится сложно взаимодействовать с другими. Сложно понимать себя и свои желания. Нет осознания кто я? Про что я?
Поэтому если вы хотите изменить свою жизнь, начните с осознания. Что вас не устраивает сейчас в вашей жизни? С чем вы не согласны и что вы устали терпеть по отношению к себе? Добились ли желаемого к своему возрасту? Или что-то мешает и не дает сделать шаг вперед?
Здесь все про самопознание и внутренний рост, ваш психолог Юля.