Американские ученые из Колумбийского университета пришли к выводу о том, что нехватка сна значительно повышает риск суицидального поведения среди подростков. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Недостаток сна у подростков связан с увеличением риска суицидальных мыслей, показывает исследование
Эксперты из Колумбийского университета (США) выявили прямую связь между недостатком сна и суицидальными наклонностями среди подростков. На основании анализа информации, касающейся более 100 тысяч юношей и девушек, исследователи пришли к выводу, что недостаточное количество сна увеличивает вероятность самоубийственных действий. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале BMC Psychiatry.
Виктория Джозеф, исполнительный автор исследования, подчеркнула: «Заболеваемость самоубийствами среди молодежи увеличивается. Большинство подростков в США не следуют рекомендуемым нормам сна, что делает его важным фактором риска для суицидального поведения. Именно поэтому так важно выявить потенциальные источники предупреждения и вмешательства.»
Для исследования были использованы данные, полученные от Системы наблюдения за рисковым поведением молодежи (YRBSS) — серии опросов, проводимых среди старшеклассников США каждые два года. Проверено было 103,5 тыс. ответов подростков, собранных с 2007 по 2019 год.
Было выявлено, что нехватка сна существенно повышает риск суицидальных мыслей и действий. Те подростки, которые спали меньше, в два раза чаще испытывали самоубийственные наклонности, предпринимали попытки покончить жизнь самоубийством или нанести себе вред, в сравнении с теми, кто спал 8 часов или больше.
«Следует уделить внимание улучшению ситуации со сном подростков, стремясь к рекомендованному суточному объему в 7-9 часов. Кроме того, требуются дополнительные исследования, чтобы оценить факторы, предрасполагающие к суицидальному поведению среди подростков из уязвимых групп», — добавила Виктория Джозеф.
Виктория Джозеф подчеркнула необходимость поощрения подростков к сну в течение рекомендуемых 7-9 часов в сутки. Она также отметила, что дополнительные исследования необходимы для выявления факторов, которые могут предсказывать суицидальное поведение среди подростков из уязвимых сообществ. Ранее психиатры уже нашли способ снизить уровень самоубийств среди мальчиков-подростков.