Как начать делать сейчас, а не ждать идеальных условий

Мы не делаем то, что хотим, потому что ожидаем идеальных условий: времени, сил, материальных благ и даже удачи.

Нам хочется большего, при этом мы ощущаем неуверенность, сомнения, что ещё не подготовили необходимую для своих начинаний почву. Страх включает в нас автоматическую реакцию - замирание. Мы начинаем себя жалеть. При этом наши амбиции и ожидания никуда не уходят. И возникает внутренний конфликт. Мы погружаемся в страдания, бесконечные переживания и теряем силы. Наши неидеальные условия становятся еще более неидеальными. И так по кругу.

Чтобы достичь результата в любом деле нужно учитывать несколько важных составляющих:

1. начинать прямо сейчас

Нет лучшего времени действовать, чем то, когда вы ощущаете импульс к действию. В этом состоянии вы наиболее ресурсны. Если вы его упустите, то за ним последует огромное количество негативных установок, страхов и сомнений, которые будут вас раздирать на части.

2. Оперировать теми ресурсами, которые уже есть в доступе.

Исходить нужно из тех возможностей, которыми вы сейчас обладаете. Поэтому зафиксируйте все, что вы можете использовать в данный момент. И опирайтесь на это. Ожидание более ресурсного состояния чревато возможностью потратить силы впоследствие не на то, что вы запланируете, а на то, что к тому времени будет более актуально или необходимо.

Очень часто выходит так, что если вы не выбираете себя сейчас, то и через время, скорее всего поступите точно также.

3. действовать регулярно

Определить темп, в котором вам комфортно двигаться. Для этого не выстраивайте ожиданий, а задайте себе такую минимальную границу, которую вам будет посильно выполнить даже не в самом ресурсном состоянии. Почему минимальную? Так вы избежите выгорания, усталости, и стресса, если текущие задачи будут приносить не 100% результат.

4. тренировать выносливость

Когда вы почувствуете устойчивость в заданном темпе, сможете четко отслеживать свои ресурсы в данный момент времени, - наращивайте обороты. Тренируйтесь в выбранном вами направлении, увеличивайте объём, скорость, прокачивайте навыки, двигайтесь вперёд.

Если вы хотите начать что-то делать, самое лучшее время - сейчас!

А Какое дело вы хотите начать и все откладываете, ожидая идеальные условия?

Если вам откликаются мои статьи,буду рада вас видеть на своём канале:

телеграм

https://t.me/yuliavoloshina

Дзен
https://dzen.ru/id/63e0e3a3f7edb24b8f97a964

Автор: Волошина Юлия Юрьевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru